TOP > 「鮭」検索結果(139件) [時間]

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ホワイトソースで「サーモンと白菜のクリームシチュー」

ホワイトソースで「サーモンと白菜のクリームシチュー」

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所要時間:約0
1人分のカロリー:約0kcal
0 (0人)
鮭とたたき長いもの梅こんぶ酢の物
★★★ 3 (1068人)
... 10
190kcal
血液サラサラ「生鮭のチーズ挟み焼き」
★★★★★ 5 (2人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、ビタミンDがカルシウムの吸収率をアップさせてくれ、プロセスチーズに含まれる... 15
241kcal
更年期症状緩和に「鮭の豆腐サンド蒸し」
★★★ 3 (1人)
豆腐のイソフラボンが更年期の不快な症状を緩和、骨粗鬆症も予防。レシチンが脳を活性化し、肌の健康を保持。リノール酸とレシチンが血中コレステロー... 15
106kcal
脂肪燃焼「鮭フレークとキムチのチャーハン」
0 (0人)
キムチに含まれる乳酸菌が腸内環境をととのえてくれ、辛味成分カプサイシンが脂肪も燃焼してくれ、鮭に含まれるEPAが血液もサラサラにしてくれると... 15
509kcal
健康なお肌に「お子さまランチ」
0 (0人)
卵や鶏肉、ミニトマトに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、肌荒れや風邪を予防し、鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞... 15
840kcal
脳の活性化に「鮭の焼き漬け」
0 (0人)
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、鮭や青じそに含まれるビタミンA・Eが肌荒れを予防すると言われています。青じ... 15
85kcal
「鮭とたたき大根の梅昆布煮」
★★★ 3 (1056人)
.... 15
273kcal
鮭のリエット
0 (0人)
... 15
428kcal
鮭と長芋のミニ春巻き
0 (0人)
... 15
76kcal
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メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
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