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バレンタインに「簡単ビスケチョコ」

バレンタインに「簡単ビスケチョコ」

チョコとココアの原料であるカカオマスポリフェノールの香りが集中力や記憶力を高める効果も! 手作り度満点だけどラクラク。お菓子ビギナーでも絶対失敗しない一品。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約1897kcal
★★★★★ 5 (2人)
クイッキング編集部 ★★★★★ 5
データを修正いたしました。 ご指摘ありがとうございました。

愛用者 ★★★★ 4
作り方のところの、バターがパターになってましたよ…
イライラ解消「レンジで簡単いちご大福」
★★★★★ 5 (1人)
いちご1個に含まれるビタミンCはレモンの約半分。ビタミンCが血管を強くしストレスを解消、美肌効果も。いちごの赤とあんの小豆色ともちの白のコン... 30
148kcal
疲労回復に「メロンカップワイン風味」
0 (0人)
メロンに含まれる甘味成分果糖やブドウ糖が即効性のエネルギー源になり疲れを癒してくれ、カリウムが体に余分なナトリウムや水分を排泄してくれると言... 60
69kcal
イライラ解消「小豆ミルクゼリー」
0 (0人)
牛乳のカルシウムが骨を丈夫にしイライラを鎮め、骨粗鬆症を予防。カゼインがカルシウムの吸収を促進し、免疫力を強化。小豆のサポニンの利尿作用でむ... 60
386kcal
脳の働きを活発に「白玉のシロップ漬け」
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白玉粉の原料もち米の主成分炭水化物のブドウ糖が即効のエネルギーになり、脳の働きを活発にし、疲労を回復させ基礎体力を増強。白玉のなめらかなツル... 30
471kcal
疲労回復「巨峰のワインゼリー」
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巨峰のアントシアニンが疲れによる視力低下を改善。ぶどう特有の渋み成分ポリフェノールの抗酸化作用で、動脈硬化・がんを予防。食物繊維のペクチンが... 60
67kcal
疲労回復「黒糖かん」
0 (0人)
黒砂糖のカルシウムが骨や歯を丈夫にし、骨粗鬆症を予防。マグネシウムがリンやカルシウムとともに骨の代謝をサポート。亜鉛が味覚障害を予防。ビタミ... 50
124kcal
疲労回復「甘なっとうのツルツル白玉」
0 (0人)
白玉粉の原料もち米のブドウ糖がエネルギー源に。小豆のビタミンB1がブドウ糖の代謝を促進しエネルギーを供給、疲労を回復。小豆のサポニンとカリウ... 25
59kcal
がん予防に「クリームパンプキン」
0 (0人)
かぼちゃのビタミンA・C・Eの抗酸化作用でガンを予防。食物繊維が便秘を解消。カロテンが粘膜を強化し風邪を予防。ビタミンEが過酸化脂質の増加を... 30
371kcal
疲労回復「甘なっとう入り蒸しパン」
0 (0人)
甘なっとうのビタミンB1が糖質をエネルギーに変え疲労を解消。サポニンがむくみや便秘も解消。牛乳のカルシウムが骨や歯も丈夫にし、骨粗鬆症も予防... 20
116kcal
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素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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