TOP > 「鮭」検索結果(136件) [中華]

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血液サラサラ「鮭チャーハン」

血液サラサラ「鮭チャーハン」

鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、ビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、卵や鮭に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防すると言われています。魚が苦手な方にも喜んで食べていただける一品です。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約658kcal
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脳の活性化に「グリーンピースと塩鮭のチャーハン」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、鮭や卵に含まれるビタミンAが肌荒れや風邪を予防し、グリーンピースに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促... 20
518kcal
鮭と長芋のミニ春巻き
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... 15
76kcal
血液サラサラ「鮭の彩りごはん」
★★★ 3 (1人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにしてくれ、DHAが脳細胞を活性化させてくれ、赤色素アスタキサンチンが活性酸素を撃退し目や肌の老化を予防し... 40
345kcal
サーモンダイエット「鮭のトマト香味ソース」
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Wのレッドで痩身・美肌をお約束! 鮭の赤で体を温め、肥満を防止。トマトの赤で活性酸素をやっつけ、老化防止で若返り。鮭のDHA・EPAで血液サ... 30
174kcal
冷え性・肩こりに「サーモンの簡単寿司」
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鮭の赤色素アスタキサンチンの抗酸化作用で活性酸素を撃退し、目や肌の老化を防いでくれ、EPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させて... 30
414kcal
冷え性に「サーモンの和風マリネ」
★★★★ 4 (1人)
鮭は血液をサラサラにするEPA、脳を活性化するDHA、脳神経の働きをサポートし血行をよくするナイアシン、強力な抗酸化作用で目や肌の老化、ガン... 30
222kcal
肩こり解消「豆乳の美人鍋」
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鮭と豆乳のビタミンEがダブルパワーで血行をよくし冷えを改善、肩こりに効果。豆乳のイソフラボンが骨粗鬆症や更年期障害を予防。レシチンがイライラ... 25
210kcal
動脈硬化予防に「鮭と厚揚げのカレー煮」
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鮭のEPAが血管を拡張し血栓を予防。DHAが老化を予防し脳を活性化。ビタミンDがカルシウムに吸収を促進。鮭の色素アスタキサンチンの抗酸化作用... 25
442kcal
血液サラサラ「鮭とそら豆の春ご飯」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにしDHAが脳を活性化させてくれると言われています。鮭の赤色素アスタキサンチンの抗酸化作用で老化を予防し、... 40
391kcal
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メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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