TOP > 「鮭」検索結果(136件) [洋風]

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血液サラサラ「鮭のソテー きのこソース」

血液サラサラ「鮭のソテー きのこソース」

鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させ、ビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、しめじやエリンギ、しいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。きのこのソースが鮭をよりおいしくしてくれる一品です。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約324kcal
★★★ 3 (1人)
嵐大好きっ子 ★★★ 3
チョーおいしい?? 本当に血液がサラサラになっていく??家族みんな大好きでぇす??
血液サラサラ「鮭フライのきのこソースがけ」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、ビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、ビタミンEが細胞の老化を防ぎ、玉ねぎやし... 30
351kcal
血液サラサラ「鮭コロッケ」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、アスタキサンチンやビタミンEが細胞の老化を予防し、じゃがいもに含まれるビタ... 30
555kcal
脳の活性化に「鮭のムニエル ラビコットソース」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、鮭やトマトに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、玉ねぎに含まれる硫化... 25
251kcal
血液サラサラ「鮭のホイル焼き バターしょうゆ味」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、鮭やミニトマトに含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、しいたけに含まれるエリ... 20
252kcal
脳の活性化に「鮭とじゃがいものグラタン」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、生クリームや粉チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、じゃがいもやブロッコリーに含まれるビタミン... 30
551kcal
血液サラサラ「鮭と秋野菜たっぷりのマリネ」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、セロリやにんじん、玉ねぎ、れんこんに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、... 30
191kcal
健康なお肌に「鮭のムニエル トマトタルタルソース添え」
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鮭や卵、トマトに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性... 30
370kcal
サーモンの洋風南蛮漬け
0 (0人)
... 20
259kcal
鮭のリエット
0 (0人)
... 15
428kcal
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メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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