TOP > 「骨や歯を丈夫に」検索結果(1437件) [和風]

ダイエットレシピ検索 検索結果

骨や歯を丈夫に「ドライカレーのパンピザ」

骨や歯を丈夫に「ドライカレーのパンピザ」

チーズや牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、合いびき肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、ピーマンに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れを予防すると言われています。カレー風味でボリューム満点のパンピザです。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約306kcal
0 (0人)
骨や歯を丈夫に「けずりぶしとカマンベールチーズの和風サラダ」
0 (0人)
チーズや春菊に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、れんこんや春菊に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、春菊に含まれるビタミンAやれんこん... 20
133kcal
健康なお肌に「鶏肉のチーズカツレツ」
0 (0人)
鶏肉やチーズに含まれるビタミンA・B2が皮膚や粘膜を丈夫にして風邪や肌荒れを予防し、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ミックスリ... 30
421kcal
骨や歯を丈夫に「オクラの麻婆豆腐丼」
0 (0人)
豆腐やオクラに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、豆腐に含まれるイソフラボンが更年期の不快な症状を緩和し、オクラに含まれるムチンが胃粘膜を... 25
611kcal
味覚障害予防に「たらこと生クリームのスパゲティ」
0 (0人)
たらこに含まれる亜鉛が味覚障害を予防し、たらこや生クリーム、チーズに含まれるビタミンB2が皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや口内炎を予防し、生ク... 20
579kcal
骨や歯を丈夫に「大根とカマンベールチーズの青のりサラダ」
0 (0人)
チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ビタミンB2が肌荒れや口内炎を予防し、大根に含まれるジアスターゼが消化を助けて胃腸の働きをとと... 20
262kcal
血液サラサラ「あじとエリンギのチーズ焼き」
0 (0人)
あじに含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、エリンギに含まれるビタミンB2が肌荒れや口内炎を予防し、食物繊維が便秘を... 25
193kcal
健康なお肌に「三色ナムル」
0 (0人)
ごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ほうれん草やにんじんに含まれるビタミンAや、ほうれん草やもやしに含まれるビタミンCが皮膚や粘膜を... 20
232kcal
骨や歯を丈夫に「チーズゼリー」
0 (0人)
クリームチーズやヨーグルト、生クリームに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、イライラした気持ちを鎮め、ビタミンB2が皮膚や粘膜を丈夫にし、... 30
424kcal
親子で作ろう「ロールショートのクリスマスケーキ」
0 (0人)
牛乳や生クリームに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、いちごに含まれるビタミンCが肌を美しく保つと言われています。クリスマスに親子で作って... 60
476kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果