TOP > 「骨や歯を丈夫に」検索結果(1437件) [和風]

ダイエットレシピ検索 検索結果

健康なお肌に「ナンプラーうどん」

健康なお肌に「ナンプラーうどん」

鶏肉や水菜に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、かにかまや水菜に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。エスニック風味のあっさりうどんです。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約338kcal
0 (0人)
疲労回復に「洋風炒めそうめん」
0 (0人)
ベーコンや大豆に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、大豆に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ミニトマトに含まれるビタミ... 20
413kcal
脳の活性化に「ツナと大豆のサラダ」
0 (0人)
ツナに含まれるDHAが脳を活性化し、大豆やカッテージチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、レタスやセロリ、玉ねぎに含まれる食物繊維が... 20
301kcal
骨や歯を丈夫に「お好みフルーツクレープ」
0 (0人)
牛乳や生クリームに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、いちごやキウイ、バナナに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、食物繊維が便秘を予防・改... 30
236kcal
健康なお肌に「桜えびとトマトの中華風スープ」
0 (0人)
卵やトマトに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、玉ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、桜えびに含まれるカ... 20
105kcal
美しいお肌に「シナモントースト フルーツヨーグルトがけ」
0 (0人)
いちごやバナナ、パインに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、食物繊維が便秘を予防・改善し、ヨーグルトに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にする... 20
544kcal
肝臓を丈夫に「はまぐりのスープスパゲティ」
0 (0人)
はまぐりに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、鉄分が貧血を予防し、カルシウムが骨や歯を丈夫にし、グリーンピースに含まれるビタミンB1が糖質の代... 20
196kcal
骨や歯を丈夫に「豚肉と豆腐の甘みそ炒め」
0 (0人)
豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、豚肉や豆腐に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、ブロッコリーに含まれるビタミンA・C・Eが肌の健... 30
535kcal
骨や歯を丈夫に「イタリアンパセリとベーコンのサラダやっこ」
0 (0人)
豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、セロリに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、ベーコンや豆腐に含まれるビタミンB1が疲労を回復す... 15
238kcal
骨や歯を丈夫に「クリームチーズたっぷりマフィン」
0 (0人)
クリームチーズや牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、いちごやバナナ、キウイに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、食物繊維が便秘を予防... 60
294kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果