TOP > 「骨や歯を丈夫に」検索結果(1413件) [和風]

ダイエットレシピ検索 検索結果

骨や歯を丈夫に「坦々麺」

骨や歯を丈夫に「坦々麺」

チンゲン菜に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ビタミンA・Cが肌荒れや風邪を予防し、豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復すると言われています。ご家庭で作れる本格中華麺です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約820kcal
0 (0人)
骨や歯を丈夫に「ホットケーキのアイス添え」
0 (0人)
牛乳やアイスクリームに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、いちごに含まれるビタミンCが免疫力を高めて肌を美しく保つと言われています。アイス... 30
271kcal
食欲増進「パイナップルのコンポート ヨーグルトあえ」
0 (0人)
パイナップルに含まれる酸味のもとクエン酸が食欲を増進し、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境をととのえ、カルシウムが骨や歯を丈夫にすると言わ... 25
240kcal
骨や歯を丈夫に「豚肉とチンゲン菜のミルク煮」
0 (0人)
牛乳やチンゲン菜に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、チンゲン菜に含まれるビタミンAが肌荒れを予... 25
318kcal
骨や歯を丈夫に「ブロッコリーとベーコンのクリームスープ」
0 (0人)
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ベーコンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、ブロッコリーに含まれるビタミンA... 20
297kcal
骨や歯を丈夫に「オレンジとブロッコリーのヨーグルトサラダ」
0 (0人)
ヨーグルトに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、オレンジに含まれるビタミンCやブロッコリーに含まれるビタミンA・C・Eが肌を美しく保つと言... 25
154kcal
骨や歯を丈夫に「バナナブレッドプディング」
0 (0人)
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、バナナに含まれる食物繊維やオリゴ糖が腸内環境をととのえて便秘を予防・改善すると言われています。ボ... 25
486kcal
骨や歯を丈夫に「厚揚げとしめじのテンメンジャン炒め」
0 (0人)
厚揚げに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ビタミンB1が疲労を回復し、卵に含まれるビタミンA・B2が肌荒れを予防し、しめじに含まれる食物... 20
422kcal
血液サラサラ「納豆としめじの春巻き」
0 (0人)
納豆に含まれるナットウキナーゼが血液をサラサラにし、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、しめじに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善... 30
246kcal
肝臓を丈夫に「いかとモロッコいんげんのごまマヨあえ」
0 (0人)
いかに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、モロッコいんげんに含まれるアスパラギン酸が疲労を回復し、ビタミンAが肌荒れを予防し、ごまに含まれるカ... 20
171kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果