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動脈硬化予防に「海藻ミックスとタコの酢味噌和え」
たこのタウリンが血液中のコレステロールを下げ動脈硬化を予防。血圧も下げ、疲れ目などによる視力低下を解消。わかめのラミニンとβ-カロテンがコレステロールの酸化を防いで動脈硬化予防を強力サポート。酢に含まれるアミノ酸が脂肪を分解し疲労も回復してくれる一品。
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所要時間:約20分 |
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1人分のカロリー:約101kcal |
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