TOP > 「疲れ」検索結果(228件) [和風]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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疲労回復に「豚肉のソテー ナポリタンソース」

疲労回復に「豚肉のソテー ナポリタンソース」

豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し、疲れを癒してくれ、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高めてくれると言われています。ナポリタンソースが豚肉の味を引き立ててくれる一品です。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約509kcal
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美しいお肌に「菜の花のレモンマヨネーズ」
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菜の花に含まれるビタミンCがコラーゲンの生成を助け肌を美しく保たせてくれ、生ハムに含まれるビタミンB1が疲れを癒してくれると言われています。... 15
136kcal
血液サラサラ「キャベツとスモークサーモンのマリネ」
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スモークサーモンに含まれるEPAと玉ねぎに含まれる硫化アリルが血液をサラサラにしてくれ、レモンに含まれる酸味クエン酸が疲れを癒してくれ、キャ... 20
235kcal
健康的なお肌に「揚げないコロッケ」
★★★★ 4 (1人)
じゃがいもに含まれる加熱しても壊れにくいビタミンCがお肌の健康を守ってくれ、合びき肉に含まれるビタミンB1が疲れを癒してくれると言われていま... 30
125kcal
疲労回復に「和風野菜のトマトケチャップグラタン」
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ベーコンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し、疲れを癒してくれ、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高め、粉チーズに含まれる... 30
355kcal
肌荒れ予防に「鶏ささみとアスパラのパスタ」
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鶏肉とアスパラ、パプリカに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にしてくれ、アスパラに含まれるアスパラギン酸が疲れを癒し、穂先に含まれるルチン... 20
711kcal
お腹すっきり「キャベツとセロリのしそマヨネーズあえ」
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キャベツやセロリに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、ハムに含まれるビタミンB1が疲れを癒してくれると言われています。しそ... 15
178kcal
お腹すっきり「いちごかん」
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寒天に含まれる食物繊維がお腹を大掃除してお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、コンデンスミルクに含まれる糖分が即効性のエネルギー源となり疲れを... 60
83kcal
お腹すっきり「キャベツとえのきのあんかけ塩焼きそば」
★★★ 3 (1人)
キャベツやえのきだけに含まれる食物繊維がお腹の中を大掃除し、老廃物を排泄して便秘を予防・改善し、ハムに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し... 25
537kcal
お腹すっきり「えびのマリネ」
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えびに含まれる亜鉛が味覚障害を予防し、タウリンが肝臓の働きを高めてくれ、しめじや玉ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれ、レモンに... 20
197kcal
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主菜・副菜
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