TOP > 「疲れ」検索結果(227件) [和風]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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疲労回復に「黒砂糖かん」

疲労回復に「黒砂糖かん」

黒砂糖に含まれるブドウ糖が即効性のエネルギー源になり疲れを癒してくれ、寒天に含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善し、いちごに含まれるビタミンCがお肌を美しく保たせてくれると言われています。ミネラルたっぷりの黒砂糖を使ったスイーツレシピです。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約142kcal
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元気はつらつ「豚肉ときぬさやのオイスター炒め」
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豚肉に含まれるビタミンB1が疲れを癒してくれ、にんにくの硫化アリルがビタミンB1の吸収を促し、きぬさやに含まれる鉄と葉酸が貧血を予防しビタミ... 15
196kcal
お腹すっきり「うずらときゅうりとトマトのスープ」
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レタスに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、トマトに含まれる酸味クエン酸が疲れを癒してくれると言われています。きゅうり、ト... 20
68kcal
お腹すっきり「キャベツとりんごのカッテージサラダ」
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キャベツやりんごに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、りんごに含まれる果糖やクエン酸が疲れを癒してくれると言われています。... 15
313kcal
疲労回復に「かつお節チャーハン梅風味」
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ベーコンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲労を回復させてくれ、さらに梅干に含まれるクエン酸も疲れを癒してくれると言われています。梅干... 20
548kcal
疲労回復に「豚肉の玉ねぎソース」
★★★ 3 (1人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し、疲れを癒してくれ、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の体内での吸収や働きを高めてくれ、な... 30
464kcal
美しいお肌に「グレープフルーツのはちみつ寒天寄せ」
★★★★★ 5 (2人)
グレープフルーツに含まれるビタミンCがコラーゲンの生成を促してお肌を美しく保たせ、苦味のもとナリンギンがビタミンCの吸収を高めてくれると言わ... 40
146kcal
脂肪燃焼「豚肉のキムチサンド」
★★★★ 4 (1人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲れを癒し、ねぎの硫化アリルがビタミンB1の吸収を促してくれ、キムチに含まれる乳酸菌が腸内環境を整え、辛味成分カ... 25
153kcal
疲労回復に「肉団子ときのこの甘酢」
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豚肉に含まれるビタミンB1が疲れを癒してくれ、長ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高めてくれ、しめじに含まれる食物繊維が便秘を予... 30
245kcal
疲労回復に「チャーシューと細切り野菜のレモン醤油」
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チャーシューに含まれるビタミンB1とレモンに含まれるクエン酸が疲れを癒してくれ、レタス、にんじんに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれ... 20
133kcal
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素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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