TOP > 「疲れ」検索結果(228件) [和風]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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骨や歯を丈夫に「ミントティーゼリー」

骨や歯を丈夫に「ミントティーゼリー」

牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれ、はちみつに含まれる果糖とブドウ糖が疲れを癒してくれると言われています。ミントティーの爽やかな香りが楽しめるデザートレシピです。

所要時間:約60
1人分のカロリー:約51kcal
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元気はつらつ「そうめんのオイスターソース炒め」
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ベーコンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲れを癒し、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を促してくれ、にんじんやきぬさやに... 25
362kcal
お腹すっきり「ラーメンの冷やし中華(なす)」
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なすやわかめに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善し、ハムに含まれるビタミンB1が疲れを癒してくれ、きゅうりに含まれるカリウムやイソ... 30
463kcal
元気はつらつ「ほうれん草とキャベツの梅ごまそうめん」
★★★★★ 5 (1人)
梅干に含まれているクエン酸やハムに含まれるビタミンB1が疲れを癒してくれ、ほうれん草に含まれる鉄分や葉酸が貧血を予防し、キャベツに含まれる食... 25
482kcal
脂肪燃焼「ししとうのひき肉炒め」
★★★ 3 (1人)
豚ひき肉に含まれるビタミンB1が疲れを癒してくれ、ししとうや豆板醤に含まれる辛味成分カプサイシンが新陳代謝を促進し脂肪を燃焼させてくれると言... 20
196kcal
お腹すっきり「ももゼリーのヨーグルト添え」
★★★★★ 5 (2人)
桃に含まれる水溶性の食物繊維ペクチンがお肌の大敵便秘を予防・改善してくれると言われています。桃のさわやかな酸味クエン酸が食欲を増進させてくれ... 60
235kcal
美しいお肌に「鶏肉のトマト煮」
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骨付き鶏肉に含まれるコラーゲンが細胞と細胞を繋いで皮膚に栄養を補給し、お肌を美しく保たせてくれ、オリーブオイルに含まれるオレイン酸が悪玉コレ... 40
322kcal
疲れを癒す「じゃがいものそぼろ煮」
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豚ひき肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲れを癒し、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の代謝を促進し、じゃがいもに含まれるビタ... 30
330kcal
お腹すっきり「きゅうりともやしとカニカマの中華風サラダ」
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もやしに含まれるアスパラギン酸が疲れを癒し、食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、きゅうりに含まれるカリウムが体に余分なナトリウムを... 20
109kcal
元気はつらつ「和風ミートローフアスパラにんじん」
0 (0人)
アスパラに含まれるアスパラギン酸がエネルギー代謝を促し、疲れを癒してくれ、穂先に含まれるルチンが血液をサラサラにしてくれ、にんじんや鶏肉に含... 30
119kcal
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主菜・副菜
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