TOP > 「疲れ」検索結果(228件) [和風]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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元気はつらつ「白花豆のゆず寒天」

元気はつらつ「白花豆のゆず寒天」

寒天や白花豆に含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、はちみつの糖分が疲れを癒してくれると言われています。市販の煮豆を使って作る手軽でおしゃれな寒天寄せです。

所要時間:約40
1人分のカロリー:約58kcal
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お腹すっきり「ひとくちベーコン巻き」
★★★★★ 5 (1人)
キャベツやにんじんに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれると言われています。ベーコンに含まれるビタミンB1が疲れた体を癒して... 15
143kcal
体いきいき「豚肉とオクラのおろしあえ」
★★★★★ 5 (2人)
豚肉に含まれるビタミンB1がイライラを防ぎ疲れた体を癒してくれ、オクラに含まれるネバネバ成分ムチンが胃粘膜を保護してたんぱく質の吸収を助けて... 20
186kcal
元気いっぱい「ごぼうと豚肉の味噌煮」
★★★★ 4 (1人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲れた体を癒してくれ、ごぼうやにんじんに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。しょうがに... 30
250kcal
腸に優しい「りんごのキャラメルソース煮」
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りんごに含まれる水溶性食物繊維ペクチンが下痢の時には腸壁を保護し、便秘の時には便を水分でふやかしてお腹の調子をととのえてくれると言われていま... 25
240kcal
骨や歯を丈夫に「たらレタスの梅風味」
★★★★★ 5 (1人)
鱈に含まれるカルシウムやビタミンDが骨や歯を丈夫にしてくれ、梅干に含まれる酸味クエン酸やリンゴ酸などが疲れを癒してくれると言われています。ダ... 15
115kcal
お腹すっきり「ベーコン入りおでん」
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大根やこんにゃく、昆布に含まれる食物繊維が美容の大敵便秘を予防・改善してくれ、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲れた体を癒してくれると言われ... 50
377kcal
体いきいき「長いもと豚バラ肉のソテー」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1と梅干に含まれるクエン酸が疲れた体を癒してくれ、長いもに含まれる粘り成分ムチンがたんぱく質の消化を助けて体を元気に... 25
354kcal
肌荒れ予防に「鶏肉のはちみつ煮」
★★★★★ 5 (2人)
鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、肌荒れや風邪を予防してくれ、はちみつに含まれる糖分が疲れも癒してくれると言われています。ご飯... 30
644kcal
元気はつらつ「コーンと枝豆のオイスターチャーハン」
0 (0人)
枝豆とコーンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲れを癒してくれ、枝豆に含まれるメチオニンが肝臓の働きを高めてくれると言われています。オ... 20
466kcal
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