TOP > 「鮭」検索結果(136件) [カン]

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がん予防に「鮭ときのこの秋色ソテー」

がん予防に「鮭ときのこの秋色ソテー」

鮭の赤色素アスタキサンチンときのこのβ‐グルカンの抗酸化作用でがんを予防。ビタミンAが粘膜を丈夫にし、風邪も予防。小松菜のカルシウムとビタミンDの多いきのことの組み合わせで骨粗鬆症も予防してくれる一品。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約271kcal
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血液サラサラ「ほたてと鮭のおしゃれ焼き」
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鮭の赤色素アスタキサンチンの抗酸化作用が目や肌の老化を防ぎ、EPAが血液をサラサラにしDHAが脳を活性化すると言われています。ほたてとほうれ... 30
264kcal
血液サラサラ「鮭とキャベツの三杯酢」
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糸寒天やキャベツの食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、赤色素アスタキサンチンが活性酸素を撃... 20
80kcal
血液サラサラ「鮭のバター焼き」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳を活性化し、赤色素アスタキサンチンが細胞の老化を防いでくれると言われています。赤唐辛子の辛... 25
269kcal
お腹すっきり「鮭ときのこのみそホイル焼き」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにしてDHAが脳細胞を活性化させ、えのきやしめじに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われてい... 25
198kcal
血液サラサラ「鮭コロッケ」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、アスタキサンチンやビタミンEが細胞の老化を予防し、じゃがいもに含まれるビタ... 30
555kcal
お腹すっきり「しば漬け手巻き寿司」
★★★★ 4 (1人)
レタスに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化すると言われています。旨みたっぷ... 30
0kcal
鮭とたたき長いもの梅こんぶ酢の物
★★★ 3 (1068人)
... 10
190kcal
血液サラサラに「鮭とアボカドのちらし寿司」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、鮭や卵に含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、アボカドに含まれる不飽和脂肪酸... 30
465kcal
脳の活性化に「鮭のタルタルソースドッグ」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防すると言わ... 15
399kcal
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メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
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