TOP > 「鮭」検索結果(136件) [カン]

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血液サラサラ「生鮭のチーズ挟み焼き」

血液サラサラ「生鮭のチーズ挟み焼き」

鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、ビタミンDがカルシウムの吸収率をアップさせてくれ、プロセスチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれると言われています。レンジで手軽に作れる一品です。

所要時間:約15
1人分のカロリー:約241kcal
★★★★★ 5 (2人)
エリリン ★★★★★ 5
鮭の新しい味わい発見!!って感じです。今年の秋はコレでいきまーす!!!

KOTOSHI ★★★★ 4
大葉の味が鮭にしみてとてもおいしかったです。みそと鮭の相性はばっちりです。
脂肪燃焼「鮭キムチ汁」
0 (0人)
キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させ、にんじんや鮭に含まれ... 30
128kcal
血液サラサラ「鮭のソテー きのこソース」
★★★ 3 (1人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させ、ビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、しめじやエリンギ、しい... 25
324kcal
脳の活性化に「生鮭のみそ照り焼き」
0 (0人)
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、ビタミンA・Eが肌を若々しく保ち、まいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・... 25
228kcal
脳の活性化に「三平汁」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、じゃがいもやごぼう、大根、にんじん、しめじ、こんにゃくに含まれるたっぷりの... 30
282kcal
血液サラサラ「鮭のちゃんちゃん焼き風」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、ビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、ビタミンEが細胞の老化を防ぎ、しめじやえ... 20
282kcal
血液サラサラ「鮭と大豆のバターライス」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、大豆に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。魚が苦手な方... 25
416kcal
鮭のリエット
0 (0人)
... 15
428kcal
血液サラサラに「春の炊きおこわ」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、そら豆に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、そら豆や干し... 30
352kcal
脳の活性化に「鮭と野菜のみそ照り焼き」
0 (0人)
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、小松菜やごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、まいたけに含まれる食物... 25
200kcal
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主菜・副菜
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