TOP > 「鮭」検索結果(136件) [カン]

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血液サラサラ「フライドサーモン」

血液サラサラ「フライドサーモン」

鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させ、ビタミンEが細胞の老化も防いでくれると言われています。カレー粉に含まれるクルクミンが肝臓の働きも高めてくれる効果も期待できる一品です。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約226kcal
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血液サラサラ「鮭と玉ねぎのレモンマリネ」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させてくれ、赤色素アスタキサンチンが活性酸素を撃退して細胞の老化を防いでくれ、... 20
225kcal
骨や歯を丈夫に「鮭とチーズの焼きおにぎり」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれると言われています。大葉... 20
396kcal
お腹すっきり「鮭ときのこのみそホイル焼き」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにしてDHAが脳細胞を活性化させ、えのきやしめじに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われてい... 25
198kcal
血液サラサラ「生鮭の南蛮漬け」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善し、赤唐辛子に含まれ... 25
243kcal
脳の活性化に「生鮭のエスカベージュ」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、セロリ、にんじん、ピーマンに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、にんじん... 30
383kcal
血液サラサラ「塩鮭と枝豆の混ぜご飯」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、鮭や枝豆に含まれるビタミンAが肌荒れや風邪を予防し、枝豆に含まれるビタミン... 20
336kcal
脳の活性化に「鮭の塩麹漬けピカタ」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、鮭やブロッコリーに含まれるビタミンA・Eや、ブロッコリーに含まれるビタミン... 15
177kcal
血液サラサラに「揚げ鮭とみょうがのマリネ」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳の働きを活性化させ、みょうがに含まれる香り成分αピネンが食欲を増進すると言われています。鮭... 20
205kcal
脳の活性化に「塩鮭とクレソンのポテトサラダ」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、鮭に含まれるEPAや、玉ねぎに含まれる硫化アリルが血液をサラサラにし、じゃがいもに含まれるビタミンCが... 20
190kcal
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素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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