TOP > 「鮭」検索結果(136件) [カン]

レシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 次へ>
血液サラサラ「生鮭のチーズ挟み焼き」

血液サラサラ「生鮭のチーズ挟み焼き」

鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、ビタミンDがカルシウムの吸収率をアップさせてくれ、プロセスチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれると言われています。レンジで手軽に作れる一品です。

所要時間:約15
1人分のカロリー:約241kcal
★★★★★ 5 (2人)
エリリン ★★★★★ 5
鮭の新しい味わい発見!!って感じです。今年の秋はコレでいきまーす!!!

KOTOSHI ★★★★ 4
大葉の味が鮭にしみてとてもおいしかったです。みそと鮭の相性はばっちりです。
血液サラサラ「鮭と柴漬けのおにぎり」
★★★★ 4 (1人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、ごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ゴマリグナンが抗酸化作用を発揮... 20
475kcal
脳の活性化に「生鮭のエスカベージュ」
0 (0人)
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、セロリ、にんじん、ピーマンに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、にんじん... 30
383kcal
血液サラサラ「鮭と秋野菜たっぷりのマリネ」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、セロリやにんじん、玉ねぎ、れんこんに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、... 30
191kcal
鮭と長芋のミニ春巻き
0 (0人)
... 15
76kcal
血液サラサラに「鮭のチーズホイル焼き」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ブロッコリーに含まれるビタミ... 20
299kcal
脳の活性化に「鮭の豆乳煮」
0 (0人)
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、豆乳に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、れんこんやエリンギに含まれる食物... 30
369kcal
脳の活性化に「鮭とじゃがいものグラタン」
★★ 2 (1人)
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、じゃがいもやブロッコリーに含まれるビタミンCや、ブロッコリーに含まれるビタ... 30
424kcal
血液サラサラに「鮭の甘みそレンジ蒸し」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、しいたけに含まれるエリタデニンが動脈硬化を予防し、食物繊維が便秘を予防・改... 20
182kcal
血液サラサラに「鮭とキャロットラペのベーグルサンド」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、にんじんに含まれるβ-カロテンが皮膚や粘膜を丈夫にすると言われています。昼... 25
443kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果