TOP > 「鮭」検索結果(138件) [カン]

レシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 次へ>
肌の老化予防に「鮭とわかめのおむすび」

肌の老化予防に「鮭とわかめのおむすび」

鮭のEPAが血液をサラサラにしてくれDHAが脳を活性化してくれると言われています。鮭のビタミンEと赤色素アスタキサンチンの抗酸化作用で肌の老化も予防してくれ、わかめのアルギン酸が血圧やコレステロールを下げる効果も期待できる一品です。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約357kcal
★★★★ 4 (2人)
たえ ★★★★★ 5
あまり ご飯を食べてくれない 主人なのですが この おにぎりは 食べてくれました。

夏子 ★★★ 3
彩りも綺麗で食欲をそそり美味しいおにぎりでした.(^-^)
血液サラサラ「鮭の具だくさんみそ汁」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにしDHAが脳細胞を活性化させてくれると言われています。春菊に含まれる香り成分が胃腸の働きを促進し、にんじ... 30
129kcal
血液サラサラ「鮭のヨーグルトソース漬けソテー」
★★★ 3 (1人)
鮭に含まれるアスタキサンチンという赤色色素が活性酸素を消去し老化を予防してくれ、EPAが血液をサラサラにしてくれると言われています。ヨーグル... 25
260kcal
血液サラサラ「梅昆布風味の鮭寿司」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、赤色素のアスタキサンチンが老化を予防してくれると言われています。梅昆布茶が... 60
361kcal
血液サラサラ「鮭コロッケ」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、アスタキサンチンやビタミンEが細胞の老化を予防し、じゃがいもに含まれるビタ... 30
555kcal
脳の活性化に「鮭のごま竜田揚げ」
0 (0人)
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、鮭や卵、ピーマンに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、ごまに含まれる... 25
301kcal
血液サラサラ「鮭と秋野菜たっぷりのマリネ」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、セロリやにんじん、玉ねぎ、れんこんに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、... 30
191kcal
脳の活性化に「具だくさんの鮭のみそ汁」
0 (0人)
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、白菜やにんじん、じゃがいもに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈... 30
185kcal
血液サラサラに「鮭とアボカドのちらし寿司」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、鮭や卵に含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、アボカドに含まれる不飽和脂肪酸... 30
465kcal
血液サラサラに「揚げ鮭とみょうがのマリネ」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳の働きを活性化させ、みょうがに含まれる香り成分αピネンが食欲を増進すると言われています。鮭... 20
205kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果