TOP > 「鮭」検索結果(139件) [カン]
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動脈硬化予防に「鮭と厚揚げのカレー煮」
鮭のEPAが血管を拡張し血栓を予防。DHAが老化を予防し脳を活性化。ビタミンDがカルシウムに吸収を促進。鮭の色素アスタキサンチンの抗酸化作用でがんも予防。カレー味なので魚の苦手な方にもおすすめの一品。
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所要時間:約25分 |
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1人分のカロリー:約442kcal |
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鮭のEPAが血管を拡張し血栓を予防。DHAが老化を予防し脳を活性化。ビタミンDがカルシウムに吸収を促進。鮭の色素アスタキサンチンの抗酸化作用でがんも予防。カレー味なので魚の苦手な方にもおすすめの一品。
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所要時間:約25分 |
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1人分のカロリー:約442kcal |
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにしDHAが脳細胞を活性化してくれ、ピーマンやパプリカに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れも予防してくれる... | ![]() |
約30分 |
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約373kcal |
白菜に含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、鮭に含まれるビタミンAとEがお肌の健康を守ってくれ、EPAが血液もサラサラにして... | ![]() |
約25分 |
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約290kcal |
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにしてDHAが脳細胞を活性化させ、ビタミンAやEが肌の健康を守り、高菜に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善... | ![]() |
約25分 |
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約337kcal |
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、ビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、ビタミンEが細胞の老化を防ぎ、玉ねぎやし... | ![]() |
約30分 |
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約351kcal |
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、ビタミンA・Eが肌を若々しく保ち、まいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・... | ![]() |
約25分 |
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約228kcal |
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、鮭や卵、ピーマンに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、ごまに含まれる... | ![]() |
約25分 |
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約301kcal |
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、ピーマンやさつまいもに含まれるビタミンCが肌荒れや風邪を予防し、さつまいもに含まれる食物繊維が便秘を予... | ![]() |
約25分 |
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約311kcal |
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、ズッキーニやトマトに含まれるビタミンA・Cが肌荒れや風邪を予防し、玉ねぎに... | ![]() |
約25分 |
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約315kcal |
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、たっぷりの野菜やしいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われて... | ![]() |
約30分 |
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約255kcal |