TOP > 「鮭」検索結果(140件) [カン]

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血液サラサラ「鮭の彩りごはん」

血液サラサラ「鮭の彩りごはん」

鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにしてくれ、DHAが脳細胞を活性化させてくれ、赤色素アスタキサンチンが活性酸素を撃退し目や肌の老化を予防してくれ、ごまに含まれる不飽和脂肪酸とビタミンEがコレステロールも下げてくれると言われています。たくあんが味のアクセントになった一品です。

所要時間:約40
1人分のカロリー:約345kcal
★★★ 3 (1人)
ピチュー ★★★ 3
色合いはよいですが塩分が多かったのか塩からかったです。
血液サラサラ「柴漬けと塩鮭の混ぜ寿司」
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鮭のEPAの血液サラサラ効果で動脈硬化を予防。DHAが脳を活性化しボケを予防。若返りビタミンEが老化を防止。鮭の赤色素アスタキサンチンの抗酸... 30
333kcal
血液サラサラ「フライドサーモン」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させ、ビタミンEが細胞の老化も防いでくれると言われています。カレー粉に含まれる... 25
226kcal
血液サラサラ「鮭チャーハン」
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鮭に含まれる赤色素アスタキサンチンが老化を予防し、EPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化してくれると言われています。鮭の赤、卵の... 25
518kcal
血液サラサラ「鮭と秋野菜たっぷりのマリネ」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、セロリやにんじん、玉ねぎ、れんこんに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、... 30
191kcal
脳の活性化に「鮭のからしじょうゆ揚げ」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、ピーマンやさつまいもに含まれるビタミンCが肌荒れや風邪を予防し、さつまいもに含まれる食物繊維が便秘を予... 25
311kcal
脳の活性化に「生鮭の具だくさんシチュー」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、じゃがいもやにんじん、かぶに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われ... 30
539kcal
脳の活性化に「鮭のケチャップあんかけ」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、ブロッコリーに含まれる鉄分や葉酸が貧血を予防し、ビタミンA・C・Eが肌の健... 30
285kcal
血液サラサラに「鮭のマヨマスタード焼き」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させ、ビタミンA・Eが肌の健康を守ると言われています。粒マスタードとマヨネーズ... 20
240kcal
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