TOP > 「鮭」検索結果(136件) [カン]

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血液サラサラ「鮭のマヨネーズ焼き」

血液サラサラ「鮭のマヨネーズ焼き」

鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳を活性化させてくれ、ビタミンAが皮膚の新陳代謝を促し粘膜も保護してくれ、ビタミンEと赤色素アスタキサンチンが老化も防いでくれると言われています。マヨネーズ風味で食べやすい一品です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約300kcal
★★★★ 4 (1人)
ユウクンママ ★★★★ 4
名前を聞くと難しそうな感じだったのですが作り方を見たらとても簡単だったので挑戦してみたら簡単なのに凄く美味しくて魚嫌いな息子もペロリと食べてくれました。私は息子が魚臭いと食べてくれなそうなので下味の時におろしニンニクを擦り込んでから焼きオーブンで焼くのは面倒だったのでマヨネーズをかけフタをしてフライパンのまま蒸し焼きにしましたが美味しく出来ました。
血液サラサラ「鮭の野菜ソース煮」
★★★★ 4 (1人)
オリーブオイルに含まれるオレイン酸がコレステロールを下げ動脈硬化を予防し、にんにくに含まれる硫化アリルが血行を良くしてくれ、キャベツに含まれ... 30
261kcal
血液サラサラ「鮭ときのこの炊き込みご飯」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、赤色素アスタキサンチンが抗酸化作用を発揮して体のサビを防いでくれ、しめじの... 30
393kcal
血液サラサラ「秋鮭とエリンギのピカタ」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させ、ビタミンAとEが肌を若々しく保たせ、エリンギに含まれる食物繊維が便秘を予... 25
319kcal
生鮭ときのこのカレー鍋
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにしDHAが脳細胞を活性化させ、きのこ類やにんじんに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われて... 30
180kcal
健康的なお肌に「鮭のソテー マヨネーズサラダ添え」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、にんじんや鮭に含まれるビタミンAや、じゃがいもに含まれる加熱しても壊れにく... 30
392kcal
血液サラサラ「鮭の豆乳鍋」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させ、野菜類に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、豆乳に含まれる大豆イソフラ... 30
136kcal
血液サラサラ「鮭チャーハン」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、ビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、卵や鮭に含まれるビタミンAが... 20
658kcal
血液サラサラ「生鮭のごまみそ焼き」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、ビタミンAが肌荒れや風邪を予防し、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くし... 25
235kcal
血液サラサラに「鮭とパプリカのケチャップあんかけ」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、パプリカに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れを予防すると言われています。ケ... 25
277kcal
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ジャンル
 
主菜・副菜
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