TOP > 「鮭」検索結果(138件) [カン]

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血液サラサラ「生鮭のチーズ挟み焼き」

血液サラサラ「生鮭のチーズ挟み焼き」

鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、ビタミンDがカルシウムの吸収率をアップさせてくれ、プロセスチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれると言われています。レンジで手軽に作れる一品です。

所要時間:約15
1人分のカロリー:約241kcal
★★★★★ 5 (2人)
エリリン ★★★★★ 5
鮭の新しい味わい発見!!って感じです。今年の秋はコレでいきまーす!!!

KOTOSHI ★★★★ 4
大葉の味が鮭にしみてとてもおいしかったです。みそと鮭の相性はばっちりです。
動脈硬化予防に「鮭の鍋照り焼き」
★★★★★ 5 (1人)
鮭の身の赤い色素アスタキサンチンの抗酸化作用で活生酸素をやっつけ目や肌の老化を防止し動脈硬化やがんを予防。EPAが血液をサラサラにし。DHA... 20
284kcal
血液サラサラ「鮭とキャベツの三杯酢」
0 (0人)
糸寒天やキャベツの食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、赤色素アスタキサンチンが活性酸素を撃... 20
80kcal
血液サラサラ「生鮭のちり蒸し」
★★★★ 4 (4人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳を活性化させてくれ、大根おろしに含まれるジアスターゼが消化を助け胸焼けを予防してくれると言... 20
205kcal
お腹すっきり「ごぼうと鮭の丼」
0 (0人)
ごぼうに含まれる食物繊維が腸内環境をととのえ、便秘を予防・改善してくれ、鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化してく... 20
452kcal
血液サラサラ「鮭の昆布茶風味ソテー」
★★★ 3 (1人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させてくれると言われています。昆布茶の風味が生鮭の臭みを消してくれるので、魚が... 30
266kcal
肌荒れ予防に「スパイシーサーモンとかぼちゃのソテー」
0 (0人)
鮭とかぼちゃに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させて... 25
399kcal
脳の活性化に「生鮭とにんにくの芽の炒めもの」
0 (0人)
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、にんにくの芽に含まれるカロテンやビタミンCが肌荒れを予防し、食物繊維が便秘... 25
279kcal
「鮭とたたき大根の梅昆布煮」
★★★ 3 (1056人)
.... 15
273kcal
脳の活性化に「鮭のタルタルソースドッグ」
0 (0人)
鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防すると言わ... 15
399kcal
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主菜・副菜
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