TOP > 「鮭」検索結果(140件) [カン]

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サーモンダイエット「鮭のトマト香味ソース」

サーモンダイエット「鮭のトマト香味ソース」

Wのレッドで痩身・美肌をお約束! 鮭の赤で体を温め、肥満を防止。トマトの赤で活性酸素をやっつけ、老化防止で若返り。鮭のDHA・EPAで血液サラサラ、ボケ防止。ビタミンB群で疲労回復、肌荒れ解消! ダイエット中の人にもおすすめの一品です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約174kcal
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血液サラサラ「鮭ときのこの炊き込みご飯」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、赤色素アスタキサンチンが抗酸化作用を発揮して体のサビを防いでくれ、しめじの... 30
393kcal
肌荒れ予防に「ケーキ寿司」
★★★★★ 5 (1人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させ、鶏肉・卵・オクラに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防... 30
2731kcal
血液サラサラ「鮭チャーハン」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、ビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、卵や鮭に含まれるビタミンAが... 20
658kcal
血液サラサラ「鮭コロッケ」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、アスタキサンチンやビタミンEが細胞の老化を予防し、じゃがいもに含まれるビタ... 30
555kcal
血液サラサラ「鮭のホイル焼き バターしょうゆ味」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、鮭やミニトマトに含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、しいたけに含まれるエリ... 20
252kcal
脳の活性化に「鮭とじゃがいものグラタン」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、生クリームや粉チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、じゃがいもやブロッコリーに含まれるビタミン... 30
551kcal
血液サラサラ「鮭と大豆のバターライス」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、大豆に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。魚が苦手な方... 25
416kcal
血液サラサラに「生鮭と秋野菜の牛乳鍋」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、じゃがいもや大根、にんじん、ごぼう、まいたけに含まれる食... 30
282kcal
血液サラサラに「鮭の甘みそレンジ蒸し」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、しいたけに含まれるエリタデニンが動脈硬化を予防し、食物繊維が便秘を予防・改... 20
182kcal
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メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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