TOP > 「鮭」検索結果(136件) [カン]

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脂肪燃焼「鮭フレークとキムチのチャーハン」

脂肪燃焼「鮭フレークとキムチのチャーハン」

キムチに含まれる乳酸菌が腸内環境をととのえてくれ、辛味成分カプサイシンが脂肪も燃焼してくれ、鮭に含まれるEPAが血液もサラサラにしてくれると言われています。鮭フレークとキムチの相性がばっちりのチャーハンレシピです。

所要時間:約15
1人分のカロリー:約509kcal
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血液サラサラ「鮭の昆布茶風味ソテー」
★★★ 3 (1人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させてくれると言われています。昆布茶の風味が生鮭の臭みを消してくれるので、魚が... 30
266kcal
健康なお肌に「お子さまランチ」
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卵や鶏肉、ミニトマトに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、肌荒れや風邪を予防し、鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞... 15
840kcal
血液サラサラ「鮭のホイル焼き バターしょうゆ味」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、鮭やミニトマトに含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、しいたけに含まれるエリ... 20
252kcal
「鮭とたたき大根の梅昆布煮」
★★★ 3 (1056人)
.... 15
273kcal
脳の活性化に「具だくさんの鮭のみそ汁」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、白菜やにんじん、じゃがいもに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈... 30
185kcal
脳の活性化に「鮭の塩麹漬けピカタ」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、鮭やブロッコリーに含まれるビタミンA・Eや、ブロッコリーに含まれるビタミン... 15
177kcal
血液サラサラに「鮭の甘みそレンジ蒸し」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、しいたけに含まれるエリタデニンが動脈硬化を予防し、食物繊維が便秘を予防・改... 20
182kcal
脳の活性化に「塩鮭とクレソンのポテトサラダ」
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鮭に含まれるDHAが脳細胞を活性化し、鮭に含まれるEPAや、玉ねぎに含まれる硫化アリルが血液をサラサラにし、じゃがいもに含まれるビタミンCが... 20
190kcal
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メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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