TOP > 「鮭」検索結果(136件) [カン]

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血液サラサラ「鮭の具だくさんみそ汁」

血液サラサラ「鮭の具だくさんみそ汁」

鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにしDHAが脳細胞を活性化させてくれると言われています。春菊に含まれる香り成分が胃腸の働きを促進し、にんじんのβ-カロテンと春菊のビタミンAが肌荒れも予防してくれる効果も期待できる体が温まる具だくさんのみそ汁です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約129kcal
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血液サラサラ「白菜と紅鮭のあっさりあんかけご飯」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化してくれ、白菜やたけのこに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、たけのこに含ま... 30
453kcal
老化予防に「鮭のビビンバ風」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳の働きを活性化させ、ビタミンAとEが皮膚の老化を防ぎお肌の健康を守ってくれると言われていま... 20
423kcal
血液サラサラ「鮭と新しょうがのおこわ」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、新しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンが血行を促進し、香り成分ジンギロール... 30
356kcal
血液サラサラ「鮭の豆乳鍋」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化させ、野菜類に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、豆乳に含まれる大豆イソフラ... 30
136kcal
血液サラサラ「生鮭の南蛮漬け」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善し、赤唐辛子に含まれ... 25
243kcal
血液サラサラ「生鮭のムニエル 梅こんぶ茶ときのこのあんかけ」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、鮭やにんじんに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、えのきやにんじん、... 25
322kcal
血液サラサラに「しいたけとピーマンの鮭詰め」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、しいたけに含まれるエリタデニンが動脈硬化を予防し、ピーマンに含まれるビタミ... 20
226kcal
血液サラサラに「鮭の甘みそレンジ蒸し」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、しいたけに含まれるエリタデニンが動脈硬化を予防し、食物繊維が便秘を予防・改... 20
182kcal
血液サラサラに「鮭の幽庵焼き ゆずこしょう風味」
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鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、ビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、ビタミンEが細胞の老化を防ぐと言われてい... 15
235kcal
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メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
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