TOP > 「骨や歯を丈夫に」検索結果(1445件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

疲労回復「黒糖かん」

疲労回復「黒糖かん」

黒砂糖のカルシウムが骨や歯を丈夫にし、骨粗鬆症を予防。マグネシウムがリンやカルシウムとともに骨の代謝をサポート。亜鉛が味覚障害を予防。ビタミンB1が脳に活力を与え疲労を回復。ミネラルやビタミン豊富な黒砂糖を使ったヘルシースィーツ。

所要時間:約50
1人分のカロリー:約124kcal
0 (0人)
イライラ解消「ミルクプリンいちごソース添え」
0 (0人)
牛乳のカルシウムが骨や歯を丈夫にし、骨粗鬆症を予防。神経の昂りを鎮めイライラも解消。いちごのビタミンCが新陳代謝を高め、シミ・ソバカスなどの... 60
160kcal
骨や歯を丈夫に「ニョッキのチーズ焼き」
0 (0人)
チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にして骨粗鬆症を予防しイライラした気持ちも鎮めてくれ、メチオニンが肝臓の働きを助けてくれ、じゃがいも... 40
471kcal
骨や歯を丈夫に「にらたらキムチ」
0 (0人)
鱈に含まれるカルシウムとカルシウムの吸収を促すビタミンDが骨や歯を丈夫にし、骨粗鬆症も予防してくれると言われています。にらに含まれるビタミン... 20
182kcal
骨や歯を丈夫に「牛乳の骨太蒸しパン」
0 (0人)
牛乳に含まれるカルシウムは、骨や歯を丈夫にすると言われています。また、牛乳中に含まれるカゼインたんぱく質や乳糖がカルシウムの吸収を高めるため... 30
134kcal
骨や歯を丈夫に「小松菜としらすのかつお醤油」
★★ 2 (1人)
小松菜やしらすに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれ、小松菜に含まれる鉄分が貧血を予防し、ビタミンA・C・Eがお肌の健康を守ってくれる... 25
42kcal
疲労回復に「豚肉と豆腐のみそ炒め」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、大豆イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和し、ピーマン... 20
336kcal
骨や歯を丈夫に「豆腐の豚肉にんにくソースがけ」
0 (0人)
豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にして骨粗鬆症を予防し、イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和し、豆腐や豚肉に含まれるビタミンB1が疲... 20
211kcal
骨や歯を丈夫に「ケチャップDE簡単ミネストローネ」
0 (0人)
大豆に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ウィンナーや大豆に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、じゃがいもやスナップえんどうに含まれるビタ... 30
282kcal
貧血予防に「牛肉とみつ葉のごま酢あえ」
0 (0人)
牛肉に含まれる鉄分が貧血を予防し、みつ葉に含まれるビタミンCが鉄分の吸収を高め、豆腐やごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われて... 25
343kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果