TOP > 「骨や歯を丈夫に」検索結果(1463件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

骨や歯を丈夫に「クリーム湯ひな祭りの子ども白酒風」

骨や歯を丈夫に「クリーム湯ひな祭りの子ども白酒風」

牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれ、イライラした気持ちも鎮めてくれると言われています。ひな祭りにぴったりの牛乳を使って作る子ども用白酒風のドリンクレシピです。

所要時間:約75
1人分のカロリー:約151kcal
0 (0人)
お腹すっきり「蒸し鶏と新玉ねぎのレモン醤油」
0 (0人)
玉ねぎに含まれる硫化アリルが血液をサラサラにしてくれ、わかめに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、わかめやえのきだけに含まれる食物繊維が便... 15
123kcal
骨や歯を丈夫に「チョコレート風味ババロア」
0 (0人)
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にして骨粗鬆症を予防し、チョコレートに含まれるテオブロミンが緊張を緩和して気持ちをリラックスさせると言... 30
318kcal
骨や歯を丈夫に「えのきとピーマンの塩麹やっこ」
0 (0人)
豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、塩麹に含まれる乳酸菌が腸内環境をととのえ、えのきやピーマンに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善す... 15
117kcal
骨や歯を丈夫に「蒸し鶏と大豆のサラダ」
0 (0人)
大豆や水菜に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、鶏肉やにんじん、水菜に含まれるビタミンAが肌荒れや風邪を予防し、大豆やにんじんに含まれる食... 20
246kcal
骨や歯を丈夫に「たらともちのみぞれ鍋」
0 (0人)
たらに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、しめじや大根に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、しめじに含まれるナイアシンが血行を良くして冷... 25
568kcal
肌荒れ予防に「おろしにんじんのポタージュ」
0 (0人)
にんじんに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。にん... 20
133kcal
疲労回復に「ピリ辛肉みその汁なし坦々うどん」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1がうどんに含まれる糖質の代謝を促して疲労を回復し、ごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、豆板醤に含まれる辛味... 20
288kcal
血液サラサラに「いわしのさっぱりしょうが煮」
0 (0人)
いわしに含まれるEPAが血液をサラサラにし、カルシウムが骨や歯を丈夫にし、ビタミンDがカルシウムの吸収を促し、しょうがに含まれるジンゲロンや... 15
233kcal
骨や歯を丈夫に「揚げとみょうがのおむすび」
0 (0人)
油揚げやごま、青じそに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、みょうがに含まれるカリウムが体に余分なナトリウムを排泄し、ご飯に含まれる糖質が疲... 10
384kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果