TOP > 「骨や歯を丈夫に」検索結果(1301件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

骨や歯を丈夫に「いちごのドーナツ」

骨や歯を丈夫に「いちごのドーナツ」

いちごに含まれるビタミンCが免疫力を高めてくれ、牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれると言われています。ホットケーキミックスを使って手軽に作れる遊び心いっぱいのキャンデー風のドーナツで、お子さまに喜んでいただける一品です。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約138kcal
0 (0人)
骨や歯を丈夫に「鶏のチーズ入りケチャップ煮」
★★★★★ 5 (10人)
鶏肉に含まれるビタミンAが目の健康を守り、肌荒れも予防してくれ、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯も丈夫にしてくれると言われています。チーズ... 25
421kcal
骨や歯を丈夫に「鶏だんごと豆腐のスープ」
1 (1人)
ほうれん草に含まれる鉄分と葉酸が貧血を予防し、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、大豆イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和してくれ... 25
113kcal
骨や歯を丈夫に「クリームチーズチョコとグレープフルーツのサンドイッチ」
0 (0人)
クリームチーズや牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、チョコレートに含まれるテオブロミンが気持ちをリラックスさせ、グレープフルーツに含... 30
424kcal
骨や歯を丈夫に「厚揚げのおろしのせ」
0 (0人)
厚揚げやちりめんじゃこに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、大根に含まれるジアスターゼが消化を助け、みつ葉に含まれるクリプトテーネンやミツ... 20
128kcal
肝臓を丈夫に「えびと春雨の炒め煮」
0 (0人)
えびに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、チンゲン菜に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ビタミンA・Cが肌荒れや風邪を予防すると言われてい... 30
176kcal
胃腸に優しい「ラディッシュとわかめのポン酢あえ」
0 (0人)
ラディッシュに含まれるジアスターゼが消化を助け、ハムに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、わかめに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、カル... 20
170kcal
骨や歯を丈夫に「ひじきとにんじんのチヂミ」
0 (0人)
ひじきに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、鉄分が貧血を予防し、ひじきやにんじん、玉ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われて... 20
367kcal
お腹すっきり「ピリ辛肉みその生春巻き」
0 (0人)
きゅうりやにんじん、長ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、ごまに含まれるカルシウムが骨や歯... 15
199kcal
肌荒れ予防に「ミニトマトのナムルがけ冷やっこ」
0 (0人)
ミニトマトに含まれるビタミンA・Cが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、豆腐やごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われて... 5
136kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果