TOP > 「骨や歯を丈夫に」検索結果(1376件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

骨粗鬆症予防に「ししゃものパスタ」

骨粗鬆症予防に「ししゃものパスタ」

ししゃものカルシウムが骨や歯を丈夫にして骨粗鬆症を予防。ビタミンDとマグネシウムがカルシウムの吸収をアップ。梅干のクエン酸・リンゴ酸が疲労を回復。育ち盛りのお子さまや骨の弱い方に是非食べて頂きたい一品。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約450kcal
0 (0人)
骨粗鬆症予防に「青梗菜のひき肉あんかけ」
0 (0人)
チンゲン菜は油と相性がよくカロチンを効率的に摂取でき風邪予防に効果的。カルシウムが骨や歯を丈夫にし骨粗鬆症も予防。カリウムが体に余分なナトリ... 25
265kcal
骨や歯を丈夫に「豆腐となめこのスープ」
0 (0人)
豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、大豆イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和し、なめこに含まれるぬめり成分ムチンが胃粘膜を保護して... 25
218kcal
骨や歯を丈夫に「新玉ねぎとわかめの梅ドレッシングやっこ」
0 (0人)
豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、大豆イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和し、玉ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くしてくれると... 20
155kcal
骨や歯を丈夫に「じゃがいもの冷たいポタージュ」
0 (0人)
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ビタミンB2が肌荒れを予防し、じゃがいもに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、ビタミンB1が疲労... 30
193kcal
貧血予防に「ズッキーニのピザパン」
0 (0人)
カルパスに含まれる鉄分が貧血を予防し、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ズッキーニやミニトマトに含まれるビタミンA・Cが皮膚や粘... 25
280kcal
骨や歯を丈夫に「たらと長ねぎののり巻き揚げ」
0 (0人)
たらに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ビタミンDがカルシウムの吸収を高め、ししとうに含まれるビタミンA・C・Eやが肌荒れや風邪を予防す... 25
181kcal
骨や歯を丈夫に「春菊とえのきのごまあえ」
0 (0人)
春菊やごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、春菊に含まれる鉄分が貧血を予防し、ビタミンAが肌荒れを予防し、えのきに含まれる食物繊維が便... 20
125kcal
健康なお肌に「うどの皮ごときんぴら」
0 (0人)
にんじんに含まれるビタミンAが肌荒れや風邪を予防し、うどやにんじんに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、ごまに含まれるカルシウムが骨や歯を... 20
104kcal
血液サラサラに「納豆とキャベツのスパゲティ」
0 (0人)
納豆に含まれるナットウキナーゼが血液をサラサラにし、カルシウムが骨や歯を丈夫にし、キャベツに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われて... 20
570kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果