TOP > 「骨や歯を丈夫に」検索結果(1478件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

骨や歯を丈夫に「ニョッキのチーズ焼き」

骨や歯を丈夫に「ニョッキのチーズ焼き」

チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にして骨粗鬆症を予防しイライラした気持ちも鎮めてくれ、メチオニンが肝臓の働きを助けてくれ、じゃがいもに含まれる加熱しても壊れにくいビタミンCがお肌を美しく保たせてくれると言われています。ご家庭で手軽に作れるイタリアンレシピです。

所要時間:約40
1人分のカロリー:約471kcal
0 (0人)
骨や歯を丈夫に「クリームチーズとわさび漬けのカナッペ」
★★★★ 4 (2人)
クリームチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、骨粗鬆症を予防してくれ、メチオニンが肝臓の働きを高めてくれると言われています。クリーム... 10
164kcal
骨や歯を丈夫に「たまごとクリームチーズのオープンサンド」
0 (0人)
クリームチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし骨粗鬆症を予防してくれ、イライラした気持ちも鎮めてくれると言われています。栄養バランスの... 15
283kcal
脂肪燃焼「鶏団子とキムチのスープ」
0 (0人)
キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼してくれ、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれ、鶏肉に含まれるビタミンAが肌荒れ... 25
201kcal
梅かつお風味の冷やっこ
0 (0人)
豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれ、大豆イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和してくれ、梅干に含まれるクエン酸が疲労を回復させ... 15
122kcal
美しいお肌に「菜ばなとほたてのごま酢あえ」
0 (0人)
菜ばなに含まれるビタミンCやβ-カロテンがコラーゲンの生成を促して肌を美しく保ち、カルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれると言われています。卵に... 25
151kcal
美しいお肌に「いちごとパインのフルーツポンチ」
0 (0人)
いちごに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、パインや寒天に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善して... 60
216kcal
お腹すっきり「牛乳入り七草がゆ風」
0 (0人)
かぶや大根に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、せりに含まれる香り成分ミリスチンやカンフェンが... 30
206kcal
骨や歯を丈夫に「たらの唐揚げ きのこあんかけ」
0 (0人)
たらに含まれるカルシウムやビタミンDが骨や歯を丈夫にし、しめじに含まれるナイアシンが冷え性を改善し、にんじんに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜... 25
345kcal
肌荒れ予防に「蒸し鶏のチーズドレッシングサラダ」
0 (0人)
鶏肉やにんじん、水菜に含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。チーズと和風調味料... 25
243kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果