TOP > 「骨や歯を丈夫に」検索結果(1332件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

骨や歯を丈夫に「ミントティーゼリー」

骨や歯を丈夫に「ミントティーゼリー」

牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれ、はちみつに含まれる果糖とブドウ糖が疲れを癒してくれると言われています。ミントティーの爽やかな香りが楽しめるデザートレシピです。

所要時間:約60
1人分のカロリー:約51kcal
0 (0人)
梅かつお風味の冷やっこ
0 (0人)
豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれ、大豆イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和してくれ、梅干に含まれるクエン酸が疲労を回復させ... 15
122kcal
骨や歯を丈夫に「きゅうりの浅漬けとモッツァレラのサラダ」
0 (0人)
モッツァレラチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれ、ミニトマトに含まれるビタミンAやCがお肌の健康も守ってくれると言われています... 20
188kcal
貧血予防に「かきのグラタン 簡単ホワイトソース」
0 (0人)
かきやほうれん草に含まれる鉄分・ビタミンB12が貧血を予防し、かきや牛乳、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、かきに含まれるタウリ... 40
356kcal
骨や歯を丈夫に「カッテージチーズとスモークサーモンのサラダ」
★★★ 3 (1068人)
カッテージチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、スモークサーモンに含まれるビタミンDがカルシウムの吸収を高め、EPAが血液をサラサラ... 10
138kcal
高血圧予防に「白玉と甘納豆のホットミルク」
0 (0人)
甘納豆に含まれるサポニンやカリウムが高血圧を予防し、アントシアニンが眼精疲労を回復し、牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ビタミンA... 30
505kcal
ビタミンB6で代謝力アップ!「大福豆のフムス風ディップ」
0 (0人)
大福豆に含まれるビタミンB6がたんぱく質や糖質の代謝をスムーズにし、ごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。... 10
330kcal
お腹すっきり「小松菜ともやしの中華あえ」
0 (0人)
もやしやエリンギ、小松菜に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、もやしに含まれるアスパラギン酸が疲労を回復し、小松菜や油揚げに含まれるカルシ... 15
152kcal
骨や歯を丈夫に「リコッタチーズとスモークサーモンのドッグサンド」
0 (0人)
チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、スモークサーモンに含まれるEPAや、アボカドに含まれるリノレン酸やオレイン酸が血液をサラサラに... 30
397kcal
疲労回復に「りんごとプルーンのクラフティ」
0 (0人)
りんごに含まれる甘味の果糖や酸味のクエン酸が疲労を回復し、プルーンに含まれる鉄分や葉酸が貧血を予防し、牛乳や生クリームに含まれるカルシウムが... 40
288kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果