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骨や歯を丈夫に「ハニートーストアイスクリーム添え」

骨や歯を丈夫に「ハニートーストアイスクリーム添え」

牛乳に含まれるカルシウムがイライラした気持ちを鎮め、骨や歯も丈夫にしてくれると言われています。はちみつに含まれる糖分が疲れを癒してくれ、オリゴ糖が腸内環境も整えてくれるカフェ風の一品です。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約377kcal
★★★★ 4 (4人)
さくら ★★★★ 4
息子の大のお気に入りになりました。休みの日の朝食メニューはほとんどこれとベーコンのカリカリ焼きです。朝からアイスはどうかな?と思いながらも時々アイス無しで出しますが、それでもおいしい!と食べてくれます。これにフルーツをつければお寝坊さんの朝ごはんにはGoo!だと思います。

匿名希望 ★★★ 3
本当に簡単で美味しかったです!

パンペルデュ ★★★★★ 5
フランス語でフレンチトーストをパンペルデュと言います。 フランスパンで作るとやっぱりおいしいですね〜。アイスが溶けて美味〜。

♪♪♪ ★★★★★ 5
アイスが無かったんですけど、とっても美味しかったです☆
貧血予防に「ひじきの煮つけ」
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ひじきに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、鉄分と葉酸が貧血も予防してくれ、食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。ミネラル... 30
214kcal
骨や歯を丈夫に「めんつゆで煮た油揚げとアボカドのチーズ焼き」
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チーズや油揚げに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、アボカドに含まれるリノール酸やリノレン酸が血液をサラサラにして動脈硬化を予防し、油揚げ... 20
468kcal
骨や歯を丈夫に「わかめとトマトの中華風スープ」
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わかめに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、食物繊維が便秘を予防・改善し、トマトに含まれるビタミンA・Cが肌の健康を守ると言われています。... 15
29kcal
骨や歯を丈夫に「バナナロールホットケーキ」
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牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、卵に含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、バナナに含まれる食物繊維やオリゴ糖が腸内環境をととのえる... 30
261kcal
老化防止に「ごまたらこのスパゲティ」
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たらこに含まれるビタミンEが細胞を若々しく保ち、玉ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、ごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると... 20
442kcal
骨や歯を丈夫に「しらす干しのサラダ」
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しらすやわかめに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、わかめに含まれるアルギン酸が消化吸収速度を抑えて急激な血糖値の上昇を予防し、ヨウ素が甲... 15
109kcal
骨や歯を丈夫に「青のり香るフィッシュ&チップス」
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たらや青のりに含まれるカルシウムや、たらに含まれるビタミンDが骨や歯を丈夫にし、じゃがいもに含まれるビタミンCが肌を美しく保つと言われていま... 20
312kcal
肌荒れ予防に「小田巻き蒸し」
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鶏肉や卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、かまぼこに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、たけのこに含まれる亜鉛が... 30
382kcal
疲労回復に「りんごとプルーンのクラフティ」
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りんごに含まれる甘味の果糖や酸味のクエン酸が疲労を回復し、プルーンに含まれる鉄分や葉酸が貧血を予防し、牛乳や生クリームに含まれるカルシウムが... 40
288kcal
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素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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