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骨や歯を丈夫に「シナモン・チーズスティック」

骨や歯を丈夫に「シナモン・チーズスティック」

チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし骨粗鬆症を予防してくれ、イライラした気持ちも鎮めてくれると言われています。シナモンとバターの香ばしい香りが食欲をそそるスナックレシピです。

所要時間:約15
1人分のカロリー:約400kcal
★★★★★ 5 (1人)
NY ★★★★★ 5
調味料入れの中で埃をかぶっていたシナモンパウダー。使い機会もないけど、このまま捨てるのももったいないし〜と思って、シナモントースト作ってみました。・・・めちゃめちゃおいしかったです!!!
骨や歯を丈夫に「うどと生ワカメのカッテージみそあえ」
0 (0人)
わかめやカッテージチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ヨウ素が新陳代謝を促し、うどに含まれる独特の香り成分が食欲を増進させてくれる... 15
43kcal
骨や歯を丈夫に「かぼちゃ・甘なっとう入り蒸しパン」
1 (1人)
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、イライラした気持ちを落ち着かせてくれると言われています。かぼちゃと甘なっとうの自然な甘味がアクセ... 30
114kcal
骨や歯を丈夫に「ポテトサラダとチーズの包み揚げ」
0 (0人)
チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、じゃがいもに含まれるビタミンCやにんじんに含まれるビタミン(A)が肌の健康を守ってくれると言わ... 25
59kcal
骨や歯を丈夫に「小あじのまるごと南蛮漬け」
0 (0人)
小あじに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、EP(A)が血液をサラサラにし、DH(A)が脳細胞を活性化させ、にんじんやピーマンに含まれるビ... 30
341kcal
骨や歯を丈夫に「スノーボールケーキ」
0 (0人)
卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、黄桃に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、生クリームに含まれるカルシウムが骨... 60
3025kcal
骨や歯を丈夫に「焼き厚揚げとピーマンのからしじょうゆあえ」
0 (0人)
厚揚げに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和し、ピーマンに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れや風邪を... 20
168kcal
疲労回復に「ブロッコリーのチーズカツ」
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豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ブロッコリーに含まれるビタミンA・C・Eが肌の健康を... 30
500kcal
骨や歯を丈夫に「ヨーグルトゼリー みかんシロップがけ」
0 (0人)
牛乳やヨーグルトに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ビタミンA・B2がみかんに含まれるビタミンCとともに肌荒れや風邪を予防すると言われて... 30
208kcal
骨や歯を丈夫に「バナナロールホットケーキ」
0 (0人)
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、卵に含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、バナナに含まれる食物繊維やオリゴ糖が腸内環境をととのえる... 30
261kcal
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素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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