TOP > 「鍋レシピ」検索結果(18件) [カン]

レシピ検索 検索結果

検索結果ページ 1 2 次へ>
お腹すっきり「秋のカレー鍋」

お腹すっきり「秋のカレー鍋」

白菜やさといもやきのこ類に含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復させてくれると言われています。カレー風味が食欲をそそるお野菜がたっぷり食べられる鍋レシピです。

所要時間:約40
1人分のカロリー:約429kcal
0 (0人)
肌荒れ予防に「梅昆布茶風味の野菜ちゃんこ」
0 (0人)
鶏肉やにんじんに含まれえるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、野菜類に含まれるたっぷりの食物繊維が便秘を予防・改善し、もやしに含まれるアスパラ... 40
153kcal
疲労回復に「豚肉と小松菜の簡単鍋」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、小松菜や豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、小松菜やえのきに含まれる食物繊維が便秘を予防・... 20
230kcal
骨や歯を丈夫に「揚げたらの中華鍋」
0 (0人)
たらや豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、白菜やしいたけ、長ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、豆腐に含まれる大豆イソフラボ... 25
227kcal
疲労回復に「豚しゃぶ肉の簡単鍋」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ほうれん草に含まれる鉄分や葉酸が貧血を予防すると言われ... 20
305kcal
血液サラサラに「生鮭と秋野菜の牛乳鍋」
0 (0人)
鮭に含まれるEPAが血液をサラサラにし、牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、じゃがいもや大根、にんじん、ごぼう、まいたけに含まれる食... 30
282kcal
お腹すっきり「豚肉とレタスのさっぱり鍋」
0 (0人)
大根やにんじん、レタス、干ししいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復すると言われています。野菜... 15
280kcal
脳の活性化に「サーモンのねぎま鍋風」
0 (0人)
サーモンに含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、イソフラボンが更年期の不... 20
294kcal
骨や歯を丈夫に「たらともちのみぞれ鍋」
0 (0人)
たらに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、しめじや大根に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、しめじに含まれるナイアシンが血行を良くして冷... 25
568kcal
疲労回復に「常夜鍋」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ほうれん草に含まれる鉄分や葉酸が貧血... 15
367kcal
検索結果ページ 1 2 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果