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バレンタインに「簡単ビスケチョコ」

バレンタインに「簡単ビスケチョコ」

チョコとココアの原料であるカカオマスポリフェノールの香りが集中力や記憶力を高める効果も! 手作り度満点だけどラクラク。お菓子ビギナーでも絶対失敗しない一品。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約1897kcal
★★★★★ 5 (2人)
クイッキング編集部 ★★★★★ 5
データを修正いたしました。 ご指摘ありがとうございました。

愛用者 ★★★★ 4
作り方のところの、バターがパターになってましたよ…
ぼけ予防に「鱒のムニエルきのこソース」
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EPAが血液をサラサラに。DHAが脳の細胞を活性化し記憶力をアップ。ナイアシンが脳神経に働きかけ血流を良好に。しめじが免疫力を高めガンを予防... 35
451kcal
更年期症状緩和に「テンペとえびの包み揚げ」
0 (0人)
テンペのイソフラボンが更年期の不快な症状を緩和、骨粗鬆症、乳がんを予防。レシチンが記憶力低下を防いで、ボケを防止。えびのタウリンが肝機能をア... 25
164kcal
血液サラサラ「ほっけの味噌漬」
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ほっけのDHAが脳を活性化し、学習力や記憶力をアップ。EPAが血栓を溶解し血管を拡張、血液をサラサラにし、動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞を予防。... 30
255kcal
骨粗鬆症予防に「豆腐のステーキ」
★★ 2 (2人)
豆腐のイソフラボンが骨粗鬆症を予防、更年期の不快な症状を緩和。リノール酸やサポニンがコレステロールを下げ動脈硬化も予防。サポニンが腸の働きを... 20
132kcal
血液サラサラ「さんまの洋風天ぷら」
0 (0人)
さんまに含まれるEPAが血中のコレステロールを下げ血液をサラサラにし、DHAが脳を活性化させ記憶力をアップさせてくれると言われています。さん... 25
437kcal
頭がよくなる「めざしの和風パスタ」
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めざしに含まれるDHAが脳細胞を活性化させ記憶力を向上させてくれ、カルシウム・マグネシウム・リンなどが骨や歯を丈夫にすると言われています。梅... 30
585kcal
骨や歯を丈夫に「スルガエレガントのホットケーキ」
0 (0人)
牛乳やチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、レシチンが記憶力を高... 30
550kcal
冷え性改善に「ピーナッツバタークッキー」
0 (0人)
ピーナッツバターに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、卵に含まれるビタミンA・B2が皮膚や粘膜を丈夫にし、レシチンが記憶力をア... 30
105kcal
若さはつらつ「きのことにらたまの焼きビーフン」
0 (0人)
卵に含まれる良質なたんぱく質が細胞を若々しく保ち、レシチンが記憶力をアップし、にらに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れを予防すると言われてい... 20
470kcal
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ジャンル
 
主菜・副菜
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