TOP > 「記憶力」検索結果(44件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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ぼけ予防に「鱒のムニエルきのこソース」

ぼけ予防に「鱒のムニエルきのこソース」

EPAが血液をサラサラに。DHAが脳の細胞を活性化し記憶力をアップ。ナイアシンが脳神経に働きかけ血流を良好に。しめじが免疫力を高めガンを予防。リジンがコレステロールを抑制し動脈硬化も予防してくれる一品。

所要時間:約35
1人分のカロリー:約451kcal
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骨粗鬆症予防に「豆腐のステーキ」
★★ 2 (2人)
豆腐のイソフラボンが骨粗鬆症を予防、更年期の不快な症状を緩和。リノール酸やサポニンがコレステロールを下げ動脈硬化も予防。サポニンが腸の働きを... 20
132kcal
バレンタインに「生クリームたっぷりチョコプリン」
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チョコレートに含まれるテオブロミンが緊張を緩和して心身をリラックスさせ、卵黄に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、レシチンが記憶力を高... 40
293kcal
疲労回復に「そばめし」
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豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、卵に含まれるビタミンA・B2が皮膚や粘膜を丈夫にして肌の健康を守り、レシチンが記... 20
580kcal
貧血予防に「ゆで卵のグリル焼き」
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ブロッコリーに含まれる鉄分や葉酸が貧血を予防し、ブロッコリーに含まれるビタミンA・C・Eや、卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌... 30
263kcal
お腹すっきり「キウイのカップケーキ」
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キウイに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、卵に含まれるビタミンA・B2や、キウイに含まれるビタミンCが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪... 50
217kcal
健康なお肌に「煮豚チャーハン」
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卵に含まれるビタミンA・B2が皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや口内炎を予防し、レシチンが記憶力を高め、豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を... 15
425kcal
健康なお肌に「うま煮の茶碗蒸し」
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卵や鶏肉、にんじん、きぬさやに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、肌荒れや風邪を予防し、卵に含まれるレシチンが記憶力をアップすると言わ... 20
128kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃと大豆の簡単サモサ」
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かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れを予防し、大豆に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和し、... 20
291kcal
肌荒れ予防に「春雨とゆで卵のサラダ」
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卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、レシチンが記憶力を高め、春雨に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言... 20
204kcal
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メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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