TOP > 「脂肪燃焼」検索結果(99件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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冷え症改善「ソーセージのチリソース煮」

冷え症改善「ソーセージのチリソース煮」

ねぎの香り成分硫化アリルとにんにくの強烈なにおいの素アリシン、しょうがの辛み成分が血行を良くし冷え症を改善。発汗を促し風邪の初期症状を緩和。豆板醤のカプサイシンが基礎代謝をアップさせ脂肪燃焼効果も期待できる一品。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約261kcal
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脂肪燃焼「しめじとひき肉の甘味噌炒め」
★★★ 3 (1人)
豚ひき肉に含まれるビタミンB1が体を元気にしてくれ、豆板醤に含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼してくれる効果も期待できると言われていま... 25
256kcal
脂肪燃焼「オクラとキムチのピリ辛やっこ」
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オクラのネバネバ成分ムチンが胃の粘膜を保護してたんぱく質の消化を促してくれると言われています。豆腐に含まれる大豆イソフラボンが更年期の不快な... 15
112kcal
脂肪燃焼「韓国風納豆包み揚げ」
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キムチに含まれる唐辛子の辛味成分カプサイシンが脂肪の燃焼を助け、新陳代謝を高めてくれると言われています。またキムチに含まれる乳酸菌が腸内環境... 30
151kcal
脂肪燃焼「レタスとキムチのあえもの」
★★★★ 4 (1人)
キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが新陳代謝を高めて脂肪の燃焼を助け、乳酸菌が腸内環境を整えてくれると言われています。レタスの食物繊維がお... 10
54kcal
脂肪燃焼「牛肉とレタスのキムチ炒め」
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キムチに含まれる唐辛子の辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、乳酸菌が腸内環境を整えてくれると言われています。牛肉に含まれる鉄分が貧血も予防し... 10
200kcal
脂肪燃焼「刺身と昆布のコチュジャンあえ」
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大根や昆布に含まれる食物繊維が肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、コチュジャンに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼してくれると言われてい... 15
138kcal
脂肪燃焼「たらチゲ」
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キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し体を温め、豆腐や鱈に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、鱈に含まれるビタミンDがカルシウ... 30
269kcal
脂肪燃焼「キムチとしめじの焼きうどん」
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キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、乳酸菌が腸内環境をととのえ、玉ねぎ・しめじ・ピーマンに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善... 20
455kcal
脂肪燃焼「キムチの焼きうどん」
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キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、もやしに含まれる食物繊維が便... 20
413kcal
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ジャンル
 
主菜・副菜
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