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ダイエットレシピ検索 検索結果

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脂肪燃焼「豚キムチ」

脂肪燃焼「豚キムチ」

キムチのカプサイシンが脂肪の燃焼を助け新陳代謝を高め、発汗を促して肥満を予防。乳酸菌が腸内環境を整え、便秘を解消お腹スッキリ。ダイエットされている方にお勧めの一品。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約316kcal
★★★★★ 5 (1人)
智美 ★★★★★ 5
脂肪燃焼・便秘解消って言葉に引かれて作ってみたんですが… めっちゃ美味しかったですVv でも美味しすぎてついついご飯いっぱい食べちゃいそうでした♪
脂肪燃焼「エビチリのカナッペ風」
0 (0人)
えびのタウリンが胆汁酸の分泌を促し悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化を予防。えびの赤色素アスタキサンチンの抗酸化作用でがんや老化を予防。... 25
218kcal
脂肪燃焼「鶏むね肉の細切り炒め」
★★★★★ 5 (2人)
鶏むね肉に含まれるたんぱく質のメチオニンが脂肪肝を予防。ビタミンAが粘膜を丈夫にし、風邪も予防。にんにくの匂いの素アリシンがビタミンB1と結... 20
384kcal
冷え症改善「ソーセージのチリソース煮」
0 (0人)
ねぎの香り成分硫化アリルとにんにくの強烈なにおいの素アリシン、しょうがの辛み成分が血行を良くし冷え症を改善。発汗を促し風邪の初期症状を緩和。... 20
261kcal
脂肪燃焼「ラムカレー」
0 (0人)
カレーに含まれるスパイスが血行をよくして冷え症を改善し、ラム肉のカルニチンとともに脂肪を燃焼してくれると言われています。なすに含まれる紫色素... 40
616kcal
脂肪燃焼「しめじとひき肉の甘味噌炒め」
★★★ 3 (1人)
豚ひき肉に含まれるビタミンB1が体を元気にしてくれ、豆板醤に含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼してくれる効果も期待できると言われていま... 25
256kcal
脂肪燃焼「しめじ麻婆豆腐」
0 (0人)
豆腐に含まれるイソフラボンが更年期の不快な症状をやわらげ、豚ひき肉に含まれるビタミンB1が体を元気にしてくれると言われています。豆板醤に含ま... 30
282kcal
脂肪燃焼「菜の花の茎と豚肉の豆板醤炒め」
0 (0人)
菜の花に含まれるカリウムが体に余分なナトリウムを排泄してくれ、豚肉に含まれるビタミンB1が疲れを癒し、豆板醤に含まれる辛味成分カプサイシンが... 20
160kcal
脂肪燃焼「焼きしいたけとほうれん草のキムチあえ」
0 (0人)
キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、ほうれん草に含まれる鉄分と葉酸が貧血を予防し、しいたけに含まれるエリタデニンが血液をサラ... 15
40kcal
脂肪燃焼に「揚げもちとキャベツのキムチ炒め」
0 (0人)
キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪の燃焼を助け、乳酸菌が腸内環境をととのえ、キャベツに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、もちに含... 25
390kcal
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ジャンル
 
主菜・副菜
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