TOP > 「疲れ」検索結果(225件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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美肌効果の「グレープフルーツゼリー」

美肌効果の「グレープフルーツゼリー」

グレープフルーツのビタミンCとクエン酸が肌に潤いとハリを。またウイルス感染を予防しストレス、疲労を解消。苦み成分リモニンが、がんを予防。イノシートールが動脈硬化を予防し肝機能をアップ。お疲れ気味の人におすすめのデザート。

所要時間:約50
1人分のカロリー:約148kcal
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体に優しい「ミニトマトときゅうりのハニーソースあえ」
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トマトに含まれる赤色素リコピンが活性酸素を防いで老化を予防してくれ、きゅうりに含まれるカリウムがむくみを予防してくれると言われています。はち... 20
126kcal
体いきいき「白菜の煮炒め」
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白菜に含まれる食物繊維が胃腸のぜん動運動を活発にして、便秘を改善してくれ、豚肉のビタミンB1が疲れを癒してくれると言われています。唐辛子の辛... 30
165kcal
疲れを癒す「いんげんとさつま揚げの煮もの」
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いんげんに含まれるアスパラギン酸が疲れを癒し、ビタミンAやB2がお肌の健康を守ってくれ、食物繊維がお肌の大敵便秘を解消してくれると言われてい... 30
231kcal
体ぽかぽか「洋風にゅーめん」
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ベーコンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲れを癒してくれ、にんじんやきぬさやに含まれるビタミンAが肌荒れも予防してくれると言われてい... 30
300kcal
脂肪燃焼「豚肉のキムチサンド」
★★★★ 4 (1人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲れを癒し、ねぎの硫化アリルがビタミンB1の吸収を促してくれ、キムチに含まれる乳酸菌が腸内環境を整え、辛味成分カ... 25
153kcal
疲労回復に「豚肉のソテー ナポリタンソース」
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豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し、疲れを癒してくれ、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高めてくれると言われています... 20
509kcal
健康的なお肌に「揚げないコロッケ」
★★★★ 4 (1人)
じゃがいもに含まれる加熱しても壊れにくいビタミンCがお肌の健康を守ってくれ、合びき肉に含まれるビタミンB1が疲れを癒してくれると言われていま... 30
125kcal
健康なお肌に「みかんのハニーチーズトースト」
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みかんに含まれるビタミンA・Cが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、はちみつに含まれる... 20
347kcal
疲労回復に「もやしとオクラのひき肉炒め」
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豚肉に含まれるビタミンB1や、もやしに含まれるアスパラギン酸が疲労を回復し、オクラに含まれるムチンが胃粘膜を保護し、もやしやオクラに含まれる... 20
134kcal
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メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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健康効果