TOP > 「疲れ」検索結果(228件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 次へ>
疲労回復「洋ナシの赤ワイン煮」

疲労回復「洋ナシの赤ワイン煮」

赤ワインのポリフェノールの抗酸化作用で血液サラサラ、動脈硬化を予防。洋なしの果糖と赤ワインのW効果で疲労を回復。疲れたときにお勧めのリラックス効果の期待できる一品。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約286kcal
★★★★ 4 (1人)
ニャンコ ★★★★ 4
あっさりしていて美味しかった。ただワインのアルコールがなかなか飛ばなくてレシピの時間より追加で5分ほど加熱した。
元気はつらつ「長いもとひき肉の餃子の皮の包み揚げ」
0 (0人)
長いもに含まれる粘り成分ムチンが胃の粘膜を保護して、たんぱく質の吸収を促して、体を元気にしてくれ、長いもや豚肉に含まれるビタミンB1が疲れた... 20
214kcal
若さはつらつ「トマトのはちみつ煮」
0 (0人)
トマトに含まれる赤色素リコピンが活性酸素を撃退し老化を予防してくれ、カリウムが体に余分なナトリウムを排泄し高血圧を予防すると言われています。... 20
45kcal
体いきいき「数の子ともやしの酢びたし」
0 (0人)
もやしに含まれるアスパラギン酸が疲れた体を癒してくれ、にんじんやピーマンに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり肌荒れを予防してくれ... 25
166kcal
お腹すっきり「ベーコン入りおでん」
0 (0人)
大根やこんにゃく、昆布に含まれる食物繊維が美容の大敵便秘を予防・改善してくれ、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲れた体を癒してくれると言われ... 50
377kcal
元気はつらつ「焼きアスパラとかまぼこのわさび醤油」
0 (0人)
アスパラに含まれるアスパラギン酸が新陳代謝を促し、疲れを癒して体を元気にしてくれ、穂先に含まれるルチンが毛細血管を丈夫にしてくれると言われて... 15
73kcal
元気はつらつ「アスパラのレモンドレッシングサラダ」
0 (0人)
アスパラに含まれるアスパラギン酸とレモンに含まれるクエン酸とベーコンに含まれるビタミンB1が疲れを癒してくれ、アスパラの穂先に含まれるルチン... 20
329kcal
元気はつらつ「いんげんの肉巻きトマト煮」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲れを癒してくれ、いんげんに含まれるアスパラギン酸がスタミナをアップさせてくれ、ビタミンB2やビ... 40
315kcal
血液サラサラ「キャベツとスモークサーモンのマリネ」
0 (0人)
スモークサーモンに含まれるEPAと玉ねぎに含まれる硫化アリルが血液をサラサラにしてくれ、レモンに含まれる酸味クエン酸が疲れを癒してくれ、キャ... 20
235kcal
疲労回復に「ほうれん草とハムとまいたけのレモン醤油あえ」
0 (0人)
ほうれん草に含まれる鉄分と葉酸が貧血を予防し、β-カロテンが肌荒れを予防し、まいたけやハムに含まれるビタミンB1が疲れを癒してくれると言われ... 20
70kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果