TOP > 「疲れ」検索結果(225件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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視力低下に「ホタテの炊き込みご飯」

視力低下に「ホタテの炊き込みご飯」

ほたてのタウリンがパソコンやゲームなどによる視力低下を回復させ、疲れ目を予防。心臓や肝臓の働きを高め、ストレス性の高血圧や動脈硬化を予防。旨み成分が凝縮されたほたて缶を使って作れる手軽な一品。

所要時間:約40
1人分のカロリー:約316kcal
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視力低下を予防「鶏もも肉のケチャップ煮」
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鶏肉のビタミンAが粘膜を強くし、風邪などの細菌感染を予防。パソコンやゲームなどで疲れた目を回復し、視力低下を予防。肌荒れを解消して健やかなお... 30
389kcal
リラックス効果「チョコクリスピーボール」
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チョコレートのカカオマスという食物繊維が血圧上昇を抑え便秘を予防。テオブロミンが疲れをとりリラックス効果。午後のティタイムに子供のおやつにプ... 20
118kcal
疲れを癒す「豚肉のピカタニラのせ」
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豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し、疲れを癒してイライラした気持ちも鎮めてくれ、にらに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収率を高... 25
292kcal
体いきいき「きのこたっぷり豚汁」
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豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲れを癒し、長ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を促してくれ、しょうがの香りが体を温め... 30
389kcal
お腹すっきり「うずらときゅうりとトマトのスープ」
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レタスに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、トマトに含まれる酸味クエン酸が疲れを癒してくれると言われています。きゅうり、ト... 20
68kcal
血液サラサラ「さわらのわかめとレモン蒸し」
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さわらに含まれるEPAが血液をサラサラにしDHAが脳を活性化し、ナイアシンが血行を良くしてくれ、レモンのクエン酸が疲れも癒してくれると言われ... 15
245kcal
甘酒ミルク
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牛乳や生クリームに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にして骨粗鬆症を予防し、イライラした気持ちを鎮めてくれると言われています。森永 甘酒で作る... 10
400kcal
疲労回復に「豚肉となすのさっぱり塩炒め」
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豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、いんげんやなす、みょうがに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、いんげんに含まれるビタミンAが肌荒... 20
357kcal
疲労回復に「もやしとオクラのひき肉炒め」
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豚肉に含まれるビタミンB1や、もやしに含まれるアスパラギン酸が疲労を回復し、オクラに含まれるムチンが胃粘膜を保護し、もやしやオクラに含まれる... 20
134kcal
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メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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