TOP > 「疲れ」検索結果(225件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 次へ>
美肌効果の「グレープフルーツゼリー」

美肌効果の「グレープフルーツゼリー」

グレープフルーツのビタミンCとクエン酸が肌に潤いとハリを。またウイルス感染を予防しストレス、疲労を解消。苦み成分リモニンが、がんを予防。イノシートールが動脈硬化を予防し肝機能をアップ。お疲れ気味の人におすすめのデザート。

所要時間:約50
1人分のカロリー:約148kcal
0 (0人)
呼吸器トラブル改善に「ふきのそぼろ煮」
0 (0人)
鶏ひき肉のビタミンAが目の粘膜を守り、疲れ目を解消、視力を回復。ふきの苦味成分がタンを切って咳を鎮めて呼吸器系の症状を緩和。食物繊維が便秘を... 30
126kcal
レンジで簡単「道明寺桜もち」
0 (0人)
含まれるビタミンB1が道明寺粉に含まれる糖質をエネルギーに変え疲れを癒してくれ、小豆の赤色素アントシアニンが抗酸化作用で目の健康を守ってくれ... 40
86kcal
若さはつらつ「トマトのはちみつ煮」
0 (0人)
トマトに含まれる赤色素リコピンが活性酸素を撃退し老化を予防してくれ、カリウムが体に余分なナトリウムを排泄し高血圧を予防すると言われています。... 20
45kcal
体いきいき「白菜の煮炒め」
0 (0人)
白菜に含まれる食物繊維が胃腸のぜん動運動を活発にして、便秘を改善してくれ、豚肉のビタミンB1が疲れを癒してくれると言われています。唐辛子の辛... 30
165kcal
疲れを癒す「中華風肉だんご」
★★★★★ 5 (2人)
豚ひき肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲れを癒してくれ、長ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を促してくれると言われてい... 25
261kcal
元気いっぱい「ほうれん草の豚肉巻き」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質をエネルギーに変え疲れた体を癒してくれると言われています。ほうれん草に含まれる鉄分と葉酸が貧血を予防してくれ... 25
155kcal
美しいお肌に「カリフラワーの豆板醤煮」
0 (0人)
カリフラワーに含まれるビタミンCがお肌を美しく保たせてくれ、豚肉に含まれるビタミンB1が疲れを癒し、豆板醤に含まれる辛味成分カプサイシンが脂... 30
273kcal
お腹すっきり「七草粥」
0 (0人)
大根や七草に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、七草に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌の健康を守ると言われています。お正月に疲... 50
165kcal
疲労回復に「ゆで豚の梅ドレッシングサラダ」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1や、梅干しに含まれるクエン酸が疲労を回復し、わかめに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、わさび菜に含まれるカロテ... 40
190kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果