TOP > 「疲れ」検索結果(225件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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血液サラサラ「長芋の納豆和え」

血液サラサラ「長芋の納豆和え」

長いもの消化酵素ジアスターゼが消化吸収を助け、ねばねば成分ムチンが栄養素を無駄なく活用し疲労を回復し滋養強壮効果。納豆のナットウキナーゼが血栓を溶かし血液サラサラ効果。お疲れ気味の方にお勧めの一品。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約290kcal
0 (0人)
スタミナアップに「牛肉の長いもロール梅風味」
★★★★★ 5 (1人)
長いもの粘り成分ムチンには胃の粘膜を保護し、牛肉の良質たんぱく質の吸収を促して滋養強壮効果があると言われています。また梅干の酸味クエン酸やリ... 25
175kcal
美しいお肌に「肉じゃが」
★★★ 3 (1人)
牛肉やきぬさやに含まれる鉄分ときぬさやに含まれる葉酸が貧血を予防してくれ、ビタミンB1が疲れを癒し、じゃがいもに含まれる加熱しても壊れにくい... 30
249kcal
肌荒れ予防に「鶏ささみとアスパラのパスタ」
0 (0人)
鶏肉とアスパラ、パプリカに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にしてくれ、アスパラに含まれるアスパラギン酸が疲れを癒し、穂先に含まれるルチン... 20
711kcal
貧血予防に「牛しぐれ煮の梅寿司」
0 (0人)
牛肉に含まれる鉄分が貧血を予防して良質なたんぱく質がスタミナを補強し、梅に含まれるクエン酸が疲れを癒し、しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロン... 25
335kcal
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