TOP > 「疲れ」検索結果(226件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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疲れを癒す「じゃがいものそぼろ煮」

疲れを癒す「じゃがいものそぼろ煮」

豚ひき肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲れを癒し、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の代謝を促進し、じゃがいもに含まれるビタミンCがお肌を美しく保たせてくれると言われています。ご飯がすすむ和の一品です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約330kcal
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疲労回復「豚肉のキャベツ巻きフライ」
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キャベツのビタミンUが胃壁の粘膜を守り潰瘍を予防。豚肉のビタミンB1が糖質の代謝を促しエネルギーに変え、疲労を回復。自律神経のバランスを調え... 30
489kcal
疲労回復に「はんぺんの豚肉巻きフライ」
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はんぺんのカルシウムが骨や歯を丈夫にし骨粗鬆症を予防。豚肉のビタミンB1が糖質の代謝を促しエネルギーに変えて、体内に疲労物質がたまるのを防止... 40
363kcal
抵抗力アップに「鶏肉のクリームシチューパスタ」
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鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、肌荒れや風邪を予防し、目の疲れを癒してくれると言われています。牛乳が加わることで日頃不足しが... 30
345kcal
お腹すっきり「ひとくちベーコン巻き」
★★★★★ 5 (1人)
キャベツやにんじんに含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれると言われています。ベーコンに含まれるビタミンB1が疲れた体を癒して... 15
143kcal
元気はつらつ「蒸し鶏とアスパラのレモン醤油」
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アスパラに含まれるアスパラギン酸がエネルギー代謝を促し疲れを癒してくれ、穂先に含まれるルチンが血液をサラサラにしてくれると言われています。レ... 20
108kcal
体ぽかぽか「洋風にゅーめん」
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ベーコンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲れを癒してくれ、にんじんやきぬさやに含まれるビタミンAが肌荒れも予防してくれると言われてい... 30
300kcal
肌荒れ予防に「梅昆布茶風味の野菜ちゃんこ」
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鶏肉やにんじんに含まれえるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、野菜類に含まれるたっぷりの食物繊維が便秘を予防・改善し、もやしに含まれるアスパラ... 40
153kcal
甘酒ミルク
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牛乳や生クリームに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にして骨粗鬆症を予防し、イライラした気持ちを鎮めてくれると言われています。森永 甘酒で作る... 10
400kcal
健康なお肌に「みかんのハニーチーズトースト」
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みかんに含まれるビタミンA・Cが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、はちみつに含まれる... 20
347kcal
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主菜・副菜
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