TOP > 「疲れ」検索結果(228件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 次へ>
疲れ知らずの「ふわふわミートボール」

疲れ知らずの「ふわふわミートボール」

豚ひき肉のビタミンB1を長ねぎのアリシンがサポートして、吸収を高め糖質の代謝を促進し疲労回復・イライラ解消・集中力をアップ。ビタミンB2、ナイアシンの働きでお肌もきれいに保てる一品です。

所要時間:約15
1人分のカロリー:約178kcal
★★★★ 4 (4人)
ルイ ★★★★★ 5
にも大人気でした。子供の嫌いな椎茸、ネギなど入っていても残さず美味しいと言って食べてくれました。

koko ★★★ 3
とっても美味しかったようで、お昼に食べれなかったお弁当と、このおかずとペロリ!! 夜はぐずることなく、安眠しました♪ お父さんにもいっぱい食べて欲しいです☆ うちはみんなよく食べるのか、お肉150グラムだと保存することなく、一食で食べちゃいました。次回は2倍にしようと思います。

ゆうき ★★★★★ 5
レンジでチンすると肉汁がすごいあふれてしまったので、肉汁を受け止めれるお皿が良いですね゚.+:。(≧∇≦)ノ゚.+:。♪

non ★★★★ 4
簡単でおいしい!! また作ってって言われました☆
子どもの日に「チキンライスコロッケ」
★★ 2 (1人)
豚肉に含まれるビタミンB1がご飯などの糖質の代謝を促し体の疲れをとってくれ、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、イライラした気持ち... 30
295kcal
お腹すっきり「大根のあっさりスープ」
★★★★ 4 (2人)
大根に含まれる食物繊維がお腹の中を掃除し、美容の大敵便秘を予防・改善してくれると言われています。ベーコンに含まれるビタミンB1が疲れた体を癒... 20
62kcal
元気いっぱい「ごぼうと豚肉の味噌煮」
★★★★ 4 (1人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲れた体を癒してくれ、ごぼうやにんじんに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。しょうがに... 30
250kcal
元気はつらつ「焼きアスパラとかまぼこのわさび醤油」
0 (0人)
アスパラに含まれるアスパラギン酸が新陳代謝を促し、疲れを癒して体を元気にしてくれ、穂先に含まれるルチンが毛細血管を丈夫にしてくれると言われて... 15
73kcal
美しいお肌に「カリフラワーの豆板醤煮」
0 (0人)
カリフラワーに含まれるビタミンCがお肌を美しく保たせてくれ、豚肉に含まれるビタミンB1が疲れを癒し、豆板醤に含まれる辛味成分カプサイシンが脂... 30
273kcal
疲労回復に「豚肉のソテー ナポリタンソース」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し、疲れを癒してくれ、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高めてくれると言われています... 20
509kcal
血液サラサラ「キャベツとスモークサーモンのマリネ」
0 (0人)
スモークサーモンに含まれるEPAと玉ねぎに含まれる硫化アリルが血液をサラサラにしてくれ、レモンに含まれる酸味クエン酸が疲れを癒してくれ、キャ... 20
235kcal
疲労回復に「豚ロース肉のしょうが焼き」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1やいんげんに含まれるアスパラギン酸が疲労を回復し、しょうがに含まれるジンゲロンやジンギロールが体をあたためると言わ... 25
385kcal
体ぽかぽか「豚肉のしょうが焼き」
0 (0人)
しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンや香り成分ジンギロールが血行を促進して体を温め、豚肉やまいたけに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、ピー... 30
355kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果