TOP > 「滋養強壮」検索結果(1693件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

肝臓を丈夫に「かに卵のお吸いもの」

肝臓を丈夫に「かに卵のお吸いもの」

かにに含まれるタウリンが肝臓の働きを高めてくれ、カルシウムが骨や歯も丈夫にしてくれ、亜鉛が味覚異常を予防してくれると言われています。レンジで作った簡単卵焼きを使った上品で栄養満点のすまし汁です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約110kcal
0 (0人)
体ぽかぽか「鶏団子となめこのスープ」
0 (0人)
鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし肌荒れを予防し、ナイアシンが血行をよくして冷え性を予防してくれ、なめこに含まれる粘り成分ムチン... 20
141kcal
肝臓を丈夫に「たこの炊き込みご飯」
0 (0人)
たこに含まれるタウリンが肝臓の働きを高め、亜鉛が味覚障害を予防し、ビタミンEが細胞の老化を防いでくれると言われています。昆布茶がたこの旨味を... 30
334kcal
肝臓を丈夫に「かきのピカタ」
0 (0人)
かきに含まれるタウリンが肝臓の働きを高め、亜鉛が味覚障害を予防し、鉄分とビタミンB12が貧血を予防してくれると言われています。海のミルクと呼... 20
156kcal
貧血予防に「牛しゃぶそうめん」
0 (0人)
牛肉やみつ葉に含まれる鉄分が貧血を予防し、キャベツやみょうが、みつ葉に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。めんつゆを使っ... 30
338kcal
貧血予防に「牛肉とみつ葉のごま酢あえ」
0 (0人)
牛肉に含まれる鉄分が貧血を予防し、みつ葉に含まれるビタミンCが鉄分の吸収を高め、豆腐やごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われて... 25
343kcal
貧血予防に「ほたてとキャベツのサラダ」
0 (0人)
ほたてに含まれる鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、タウリンが肝臓を丈夫にし、亜鉛が新陳代謝を促進して味覚障害や老化を予防し、キャベツに含ま... 20
207kcal
肝臓を丈夫に「えびと白菜のクリーム煮」
0 (0人)
えびに含まれるタウリンが肝臓の働きを高め、牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、白菜やセロリ、まいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・... 25
187kcal
貧血予防に「セロリのコンビーフあえ」
0 (0人)
コンビーフに含まれる鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、亜鉛が味覚障害を予防し、セロリに含まれる香り成分セダノリッドやセネリンが食欲を増進す... 15
61kcal
肝臓を丈夫に「辛味ソースのエビチリ風」
0 (0人)
えびに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、亜鉛が味覚障害を予防し、アスタキサンチンの抗酸化作用が老化を予防し、ブロッコリーに含まれるビタミンA... 20
124kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果