TOP > 「滋養強壮」検索結果(1667件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

眼精疲労に「白菜のクリーム煮」

眼精疲労に「白菜のクリーム煮」

ほたてのタウリンが眼精疲労を回復させ、視力低下を防止。白菜の食物繊維がプラスされ効果パワーアップ。白菜のビタミンCでシミ・ソバカスを防止、さらに牛乳のカルシウムが加わり肌のトラブル解消。栄養バランス満点の一品です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約103kcal
0 (0人)
肝機能強化「牡蠣のトマト風味パスタ」
0 (0人)
牡蠣の旨み成分グリコーゲンとタウリンが肝臓の機能を活生化。亜鉛が味覚障害を予防。トマトの赤色素リコピンの抗酸化作用で活性酸素を除去してがんや... 30
436kcal
疲労回復に「肉じゃがロールカツ」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲労を回復させてくれ、ビタミンB2が皮膚や粘膜を丈夫にしてくれ、亜鉛が味覚障害も予防してくれると... 25
411kcal
貧血予防に「牛肉の焼肉サラダ」
0 (0人)
牛肉に含まれる鉄分が貧血を予防し、きゅうりやトマトに含まれるビタミンCが鉄分の吸収を高め、肌を美しく保ち、大根に含まれるジアスターゼが消化を... 15
632kcal
疲労回復に「肉だんごとトマトの中華スープ」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、長ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高め、トマトやきぬさやに含まれるビタミンA・Cが皮... 25
208kcal
疲労回復に「豆腐と豚肉のキムチ炒め煮」
0 (0人)
豚肉やえのき、豆腐に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂... 25
235kcal
スタミナアップに「牛肉ともやしのピリ辛炒め」
0 (0人)
もやしに含まれるアスパラギン酸がスタミナを増強し、ビタミンCが鉄分の吸収を促し、亜鉛が味覚障害を予防し、食物繊維が便秘を予防・改善し、牛肉に... 20
194kcal
疲労回復に「かぼちゃのカレーコロッケ」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にし、食物繊維が便秘を予防・改善すると言われ... 30
705kcal
肝臓を丈夫に「ほたてと水菜のたらこサラダ」
0 (0人)
ほたてに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、ほたてや水菜に含まれる鉄分やほたてに含まれるビタミンB12が貧血を予防し、水菜に含まれるビタミンA... 20
88kcal
疲労回復に「しそおろしのさっぱり和風ハンバーグ」
0 (0人)
合いびき肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を促して疲労を回復し、牛乳に含まれるカルシ... 30
235kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果