TOP > 「滋養強壮」検索結果(1772件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

がん予防に「なすの土佐醤油」

がん予防に「なすの土佐醤油」

なすの紫色素ナスニンが活性酸素を抑制しがんを予防、コレステロールの血管への付着を防ぎ動脈硬化を予防。カリウムが利尿を促し、むくみを抑え高血圧を予防。レンジで手軽に出来る心和む和の一品です。

所要時間:約15
1人分のカロリー:約29kcal
0 (0人)
疲労回復「赤ワインとレーズンのゼリー」
0 (0人)
赤ワインに含まれるポリフェノールには悪玉コレステロールの酸化を防いで動脈硬化を予防する働きがあると言われています。レモンの酸味クエン酸が疲労... 40
88kcal
元気はつらつ「たこと長いもと水菜の酢のもの」
0 (0人)
長いもに含まれる粘り成分ムチンが胃粘膜を保護してたんぱく質の消化を促し、体を元気にしてくれ、水菜に含まれる鉄分や葉酸が貧血を予防し、カルシウ... 20
108kcal
疲労回復に「肉団子とじゃがいものカレー煮」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲労を回復させてくれ、じゃがいもに含まれるビタミンCがお肌を美しく保たせてくれ、しめじに含まれる... 30
228kcal
貧血予防に「牛肉とオクラとトマトのさっぱりあえ」
0 (0人)
牛肉に含まれる鉄分が貧血を予防し、良質なたんぱく質がスタミナを増強し、オクラやトマトに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、オクラに含ま... 15
250kcal
疲労回復に「おろしそハンバーグ」
0 (0人)
合いびき肉に含まれるビタミンB1やもやしに含まれるアスパラギン酸が疲労を回復し、大根に含まれるジアスターゼが消化を助け、もやしに含まれる食物... 30
373kcal
疲労回復に「豚肉の甘酢あんかけ」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を促し、にんじんや玉ねぎ、ピーマンに含まれる食物繊維... 30
351kcal
疲労回復に「豚肉とズッキーニのカレー炒め」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高め、ズッキーニに含まれるビタミンA・Cが肌の健康... 25
196kcal
肝臓を丈夫に「辛味ソースのエビチリ風」
0 (0人)
えびに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、亜鉛が味覚障害を予防し、アスタキサンチンの抗酸化作用が老化を予防し、ブロッコリーに含まれるビタミンA... 20
124kcal
疲労回復に「豚肉豆もやし丼」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1や、豆もやしに含まれる豊富なアスパラギン酸が、ご飯に含まれる糖質の代謝を促して疲労を回復すると言われています。豚肉... 15
523kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果