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肝機能強化に「海老のロールサンド揚げ」

肝機能強化に「海老のロールサンド揚げ」

えびのタウリンが肝機能を高め、解毒作用を強化、胆汁酸の分泌を促しコレステロールを分解。赤色素アスタキサンチンの強い抗酸化作用で活性酸素を抑制しがんを予防。えびの紅色と大葉の緑が鮮やかな一品。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約314kcal
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肝機能強化「いかの疲労回復サラダ」
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いかのタウリンが血圧やコレステロールを下げ、心臓や肝臓の機能を強化。さらに中性脂肪を減少させるのをお手伝い。ビタミンEの抗酸化作用で老化を予... 25
321kcal
疲労回復「アスパラのトマたまソースがけ」
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アスパラのアスパラギン酸が新陳代謝を促したんぱく質の合成を進め疲労を回復させ、穂先に含まれるルチンが毛細血管を丈夫にし動脈効果も予防すると言... 25
267kcal
お腹すっきり「鶏ひき肉とスイートコーンのスープ」
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コーンに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、ビタミンB1が疲労を回復し、とうもろこしや鶏肉に含まれるビタミンB2や鶏肉に含まれるビタミンA... 25
161kcal
疲労回復に「チーズドレッシングのラーメンサラダ」
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ハムに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、ミニトマトやきゅうり、レタスに含まれるビタミンA・Cが肌を美しく保ち、レタスに含... 25
534kcal
疲労回復に「焼き豆腐のひき肉あんかけ」
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豚肉や豆腐に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、長ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高め、豆腐に含まれるカルシ... 25
395kcal
牡蠣とキャベツの和風リゾット
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... 15
379kcal
食欲増進「セロリの甘酢漬け」
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セロリに含まれる香り成分セダノリッドやセネリンが食欲を増進し、カリウムが体に余分なナトリウムを排泄し、セロリやえのきに含まれる食物繊維が便秘... 20
31kcal
疲労回復に「豆乳がゆ」
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豆乳に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、イソフラボンが骨粗鬆症や更年期の不快な症状を緩和すると言われています。豆乳を使っ... 30
72kcal
夏バテ予防に「うなぎの棒寿司」
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うなぎに含まれるビタミンB1が、ご飯に含まれる糖質の代謝を促して夏バテを予防し、うなぎに含まれるDHAが脳細胞を活性化し、みょうがに含まれる... 20
492kcal
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ジャンル
 
主菜・副菜
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