TOP > 「滋養強壮」検索結果(1675件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

体いきいき「豚肉ソテー玉ねぎソース」

体いきいき「豚肉ソテー玉ねぎソース」

豚肉に含まれるビタミンB1が新陳代謝を促し体力を回復させ体をいきいきさせてくれ、精神も安定させてくれると言われています。玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高めてくれる効果も期待できる一品です。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約231kcal
0 (0人)
疲労回復に「豚肉と絹ごし豆腐の中華風スープ」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲れを癒してくれ、豆腐に含まれる大豆イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和してくれると言われてい... 25
264kcal
疲労回復に「じゃがいもとひき肉のカレー炒め」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲労を回復させてくれ、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を促してくれ、じゃがいもに含... 20
318kcal
疲労回復に「餅のそぼろ煮」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲労を回復させ、にんじんやなすに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、にんじんに含まれるビタミン... 25
501kcal
疲労回復に「豚肩ロースのカレーみそ炒め」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高め、にらに含まれるビタミンA・C・Eが肌の健康を... 20
232kcal
スタミナアップに「長いもとオクラ入りサイコロステーキ丼」
0 (0人)
牛肉に含まれる良質なたんぱく質がスタミナをアップし、長いもやオクラに含まれる粘り成分ムチンが胃粘膜を保護してたんぱく質の吸収を促すと言われて... 25
672kcal
肝臓を丈夫に「いかとオクラのたらこあえ」
0 (0人)
いかに含まれるタウリンが肝臓の働きを高め、オクラに含まれるムチンが胃粘膜を保護し、たんぱく質の消化を促すと言われています。酒の肴にぴったりの... 25
67kcal
肝臓を丈夫に「アスパラといかのたらこ炒め」
0 (0人)
いかに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、アスパラに含まれる鉄分や葉酸が貧血を予防し、アスパラギン酸が疲労を回復し、たらこに含まれるビタミンE... 25
233kcal
スタミナアップに「牛肉の野菜みぞれソースがけ」
0 (0人)
牛肉に含まれる良質なたんぱく質がスタミナをアップし、鉄分が貧血を予防し、オクラやトマトに含まれるビタミンAが肌の健康を守り、大根やオクラに含... 20
176kcal
肝臓を丈夫に「かきのベーコン巻き」
0 (0人)
かきに含まれるタウリンが肝臓の働きを高め、鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲労を回復すると言われています... 15
123kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果