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スタミナ不足解消「牛肉の洋風ちらし」
牛肉の鉄分が貧血を予防。ユビデカレノンが血流をよくし低血圧を改善。亜鉛が味覚障害を予防。ビタミンCが豊富な菜の花が、春を感じさせてくれる一品。
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所要時間:約50分 |
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1人分のカロリー:約536kcal |
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