TOP > 「滋養強壮」検索結果(1756件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

肝機能強化「ブロッコリーとえびの中華風炒め」

肝機能強化「ブロッコリーとえびの中華風炒め」

えびの旨み成分タウリンには肝機能を高め解毒作用を強化する働きがあると言われています。ブロッコリーのビタミンA・C・Eの抗酸化作用で生活習慣病予防効果も期待できます。ブロッコリーとえびの彩りが食欲をそそる一品です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約203kcal
0 (0人)
疲労回復に「レンジDE中華丼」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲労を回復させてくれ、長ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高めてくれ、ほうれん草に含... 20
508kcal
夏バテ予防に「ラビゴットソースのサラダパスタ」
0 (0人)
豚肉やホールコーンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲労を回復させ、にんじんやミニトマトに含まれるビタミンAが肌の健康も守ってくれると... 25
582kcal
疲労回復に「揚げ豚の野菜あんかけ」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復させ、にんじんに含まれるβ-カロテンが肌荒れを予防し、しめじに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してく... 30
294kcal
疲労回復に「じゃがいもとウィンナーのきんぴら」
0 (0人)
ウィンナーに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復させ、じゃがいもやピーマンに含まれるビタミンCとにんじんやピーマンに含まれるビ... 20
189kcal
疲労回復に「豚肉の奈良焼き」
★★★★★ 5 (1人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復させ、にんにくの芽に含まれるアリシンがビタミンB1の吸収を高め、食物繊維が便秘を予防... 30
325kcal
疲労回復に「ビーフン肉みそサラダ」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1がビーフンに含まれる糖質の代謝を促して疲労を回復し、長ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高め、にんじん... 30
443kcal
肝臓を丈夫に「えびの卵白揚げ」
0 (0人)
えびに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、亜鉛が味覚障害を予防し、赤色素アスタキサンチンが抗酸化作用を発揮して老化を防ぎ、トマトに含まれるビタ... 30
140kcal
疲労回復に「豚肉とみょうがのコチュジャン炒め」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、みょうがに含まれる香り成分αピネンが食欲を増進し、みょうがやピーマンに含まれる食物繊維が便秘を予防... 20
163kcal
大根の食物繊維でお腹すっきり!「コロコロ揚げいももちのおろし納豆あえ」
0 (0人)
じゃがいもに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、納豆に含まれるナットウキナーゼが血液をサラサラにすると言われています。... 20
412kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果