TOP > 「滋養強壮」検索結果(1675件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

貧血予防に「牛カルビのパプリカ焼き」

貧血予防に「牛カルビのパプリカ焼き」

牛カルビの良質なタンパク質が体力を増強し抵抗力をアップ。鉄分が貧血を予防・改善。ユビデカレノンが血流をよくし低血圧を改善。玉ねぎの硫化プロピルが加熱によりトリスルフィドに変わり粘ついた血液をサラサラにしコレステロールや中性脂肪も減少させてくれる一品。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約255kcal
0 (0人)
疲労回復「甘なっとうのツルツル白玉」
0 (0人)
白玉粉の原料もち米のブドウ糖がエネルギー源に。小豆のビタミンB1がブドウ糖の代謝を促進しエネルギーを供給、疲労を回復。小豆のサポニンとカリウ... 25
59kcal
スタミナ増強「きぬさやとちくわの味噌ネーズあえ」
0 (0人)
きぬさやのレクチンが免疫力を高め、がんを予防。アスパラギン酸によりスタミナ増強、疲労回復。ビタミンAが粘膜や皮膚を丈夫にしお肌の健康維持にお... 20
180kcal
疲労回復に「ハムソテー」
0 (0人)
ハムに含まれるビタミンB1が糖質をエネルギーに変えるのを助け疲労を回復させてくれると言われています。玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1... 15
226kcal
ジンギスそば飯
0 (0人)
ジンギスそば飯... 25
682kcal
肝臓を丈夫に「しじみ汁」
0 (0人)
しじみに含まれるタウリンやビタミンB12、亜鉛が肝細胞の再生を促して肝臓を丈夫にし、鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、長ねぎに含まれる硫化... 15
42kcal
疲労回復に「ザーサイと枝豆の混ぜご飯」
0 (0人)
枝豆に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、メチオニンが肝臓でのアルコールの分解を助け、ビタミンA・Cが肌の健康を守り、ザー... 15
313kcal
夏のブランチに!さっぱり冷製スパゲティ!
0 (0人)
夏休みのブランチにお子様も大好きなパスタはいかがですか。「SSK あかでみトマトドレッシング」を使えば味付けも簡単!さっぱり美味しく召し上が... 25
512kcal
肝臓を丈夫に「いかげそとたこのせんべい衣」
0 (0人)
いかやたこに含まれるタウリンが肝臓の働きを高め、亜鉛が味覚障害を予防し、かいわれ菜に含まれるアリルマスタードオイルが胃液の分泌を促すと言われ... 20
248kcal
肝臓を丈夫に「えびとエリンギのガーリック炒め」
0 (0人)
えびに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、エリンギに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、トレハロースが骨粗鬆症を予防し、にんにくに含まれるア... 20
150kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果