TOP > 「滋養強壮」検索結果(1667件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

疲労回復に「肉団子ときのこの甘酢」

疲労回復に「肉団子ときのこの甘酢」

豚肉に含まれるビタミンB1が疲れを癒してくれ、長ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高めてくれ、しめじに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。ケチャップ風味の甘酢あんがおいしい中華風の一品です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約245kcal
0 (0人)
疲労回復に「ポテトサラダ入りとんカツ」
0 (0人)
豚肉やじゃがいもに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、じゃがいもに含まれるビタミンCが肌を美しく保つと言われています。お弁... 30
583kcal
疲労回復に「米麹で作る甘酒」
0 (0人)
米麹やはちみつに含まれるブドウ糖が体の疲れを回復し、しょうがに含まれるジンゲロンやジンギロールが血行を良くして体をあたためると言われています... 15
65kcal
肝臓を丈夫に「あさりとごぼうのかき揚げ丼」
0 (0人)
あさりに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、ごぼうや玉ねぎ、ミックスベジタブルに含まれる食物繊維が便秘を予... 30
773kcal
ビタミンB1で夏バテ予防!「豚肉と厚揚げのスープカレー煮」
0 (0人)
豚肉や厚揚げに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、トマトや水菜に含まれるビタミンA・Cが肌を美しく保ち、エリンギに含まれる食物繊維が便秘を予... 10
344kcal
肝臓を丈夫に「えびとチンゲン菜のオイスター炒め」
0 (0人)
えびに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、亜鉛が味覚障害を予防し、チンゲン菜に含まれるビタミンA・Cが肌荒れを予防し、しいたけに含まれるエリタ... 25
100kcal
疲労回復に「揚げ豚と小松菜の甘酢あん」
0 (0人)
にんにくに含まれるアリシンが豚肉に含まれるビタミンB1の吸収を促して疲労を回復し、小松菜に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われてい... 30
444kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果