TOP > 「滋養強壮」検索結果(1772件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

抵抗力アップ「鶏肉の赤ワイン煮」

抵抗力アップ「鶏肉の赤ワイン煮」

赤ワインの抗酸化物質ポリフェノールが血液をサラサラにし動脈硬化を予防。鶏肉のビタミンAが粘膜を強くし細菌感染を防ぎ、風邪やガンを防止。視力低下や肌荒れも防げるオシャレな一品です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約386kcal
0 (0人)
肝機能強化に「海老のロールサンド揚げ」
0 (0人)
えびのタウリンが肝機能を高め、解毒作用を強化、胆汁酸の分泌を促しコレステロールを分解。赤色素アスタキサンチンの強い抗酸化作用で活性酸素を抑制... 25
314kcal
疲労回復「タコライス」
★★★ 3 (1045人)
豚肉のビタミンB1が糖質をエネルギーに換え、疲労を回復。ビタミンB1がイライラなどを抑え精神を安定。オリーブオイルのオレイン酸が悪玉コレステ... 25
738kcal
肝臓を丈夫に「いかとエリンギのソテー」
0 (0人)
いかに含まれるタウリンがコレステロールを下げ動脈硬化を予防し、肝機能も強化してくれると言われています。エリンギに含まれるβ-グルカンが免疫力... 20
122kcal
免疫力アップ「牛肉の風邪予防パスタ」
0 (0人)
牛肉の良質なたんぱく質で脳や内臓の働きをアップ。ピーマンのビタミンCが細胞を丈夫にし風邪を予防、シミを防ぎ肌にハリを。さらにビタミンCの吸収... 25
596kcal
肝臓を丈夫に「ほたての五目寿司」
0 (0人)
ほたてに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、しいたけやにんじん、たけのこに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、卵やきぬさやに含まれるビタミン... 30
398kcal
肝臓を丈夫に「かきとにらの卵炒め」
0 (0人)
かきに含まれるタウリンが肝細胞の再生を促して肝機能を高め、鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、にらに含まれるビタミンA・C・Eが風邪や肌荒れ... 20
202kcal
肝臓を丈夫に「あさりとごぼうのかき揚げ丼」
0 (0人)
あさりに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、ごぼうや玉ねぎ、ミックスベジタブルに含まれる食物繊維が便秘を予... 30
773kcal
疲労回復に「ミートローフのライスバーガー」
0 (0人)
合いびき肉に含まれるビタミンB1が、ご飯に含まれる糖質の代謝を促して疲労を回復し、キャベツに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、焼きおにぎ... 20
455kcal
疲労回復に「栗カスタードクリームパン」
0 (0人)
栗に含まれるビタミンB1がバターロールに含まれる糖質の代謝を促して疲労を回復し、ビタミンCが肌を美しく保ち、牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯... 15
237kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果