TOP > 「滋養強壮」検索結果(1667件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

スタミナ不足解消「牛肉の中華ソース」

スタミナ不足解消「牛肉の中華ソース」

アミノ酸バランスのいい良質タンパク質、牛肉のパワーを最大限に活かすため玉ねぎが強力サポート。血液サラサラ・体力増強・抵抗力アップの強力メニュー。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約261kcal
0 (0人)
肝機能強化「牡蠣ご飯」
0 (0人)
牡蠣のタウリンやグリコーゲンが肝臓の機能を強化。亜鉛が味覚障害を予防。鉄が貧血を予防し、銅が鉄の吸収をサポート。カルシウムやマグネシウムが神... 50
366kcal
便秘解消「牛肉とごぼうの炒り煮」
0 (0人)
牛肉の良質なたんぱく質が体力を増強。鉄分が貧血を予防・改善。ごぼうとこんにゃくの食物繊維が整腸作用を促し老廃物を一掃し便秘を解消。大腸がんを... 30
333kcal
元気はつらつ「柴漬けと花かつおたっぷりおにぎり」
0 (0人)
お米に含まれるブドウ糖が脳や体のエネルギー源となり、体を元気に保たせてくれると言われています。柴漬けとかつお節とめんつゆの相性がばっちりのお... 20
138kcal
疲労回復に「白菜と肉団子の土鍋煮」
★★★★★ 5 (1人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、白菜や干ししいたけ、しめじに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われていま... 30
168kcal
疲労回復に「ハーブかつれつ」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復させ、オレガノやバジルに含まれる香り成分がイライラをしずめて気持ちをリラックスさせる... 20
614kcal
貧血予防に「金時豆とみつ葉の甘酢あえ」
0 (0人)
えのきに含まれる鉄分や葉酸が貧血を予防し、金時豆やみつ葉、えのきに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、みつ葉に含まれるクリプトテーネン・ミ... 15
60kcal
疲労回復に「チーズとベーコンのおにぎり」
0 (0人)
ベーコンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ビタミンA・B2が肌荒れや風邪... 20
471kcal
貧血予防に「あさりとブロッコリーとミニトマトのサラダ」
0 (0人)
あさりに含まれるビタミンB12が貧血を予防し、ブロッコリーやミニトマトに含まれるビタミンCが鉄分の吸収を高め、ビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫に... 20
178kcal
疲労回復に「マカロニナポリタン」
0 (0人)
ウィンナーに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、いんげんに含まれるビタミンA・B2が肌荒れや風邪を予防し、玉ねぎやいんげんに含まれる食物繊維... 25
382kcal
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果